V dnešním rychlém a náročném světě se často ocitáme pod tlakem, který ovlivňuje naše psychické i fyzické zdraví. Tento zážitkový workshop nabízí prostor ke zpomalení, prohloubení sebeuvědomění a objevení zdrojů vnitřní stability. Prostřednictvím prvků gestalt theatre, biosyntézy a dalších terapeutických přístupů budeme zkoumat, jak se v stresových situacích regulovat a udržovat si psychickou pohodu.
📍Workshop je zcela ZDARMA a proběhne v Skautském Institutě na adrese Staroměstské nám. 4/1, 110 00 Staré Město, 25.4.2025 od 17:00 do 20:00. Workshopem vás provede Mgr. Katarína Bieliková.
Co vás čeká?- Praktické techniky pro seberegulaci a zvládání stresu
- Zkoumání tělesných a emočních signálů skrze pohyb a improvizaci
- Hledání autentického projevu a sebevyjádření
- Bezpečný prostor pro sdílení a experimentování
Kdo se může přihlásit?
- kdokoli kdo má mezi 15-30 let
- není vyžadována žádná předchozí zkušenost s divadlem ani terapií
- je pro každého kdo je otevřený zážitkům a má chuť objevovat nové spůsoby, ako podpořit své duševní zdraví
Tento projekt organizuje sociální podnik Kořeny.co skrze projekt Mental Bloom. Tento projekt je financován Evropským sborem solidarity a spolufinancován Evropskou unií.
