Dança para Todos - ESGOTADO. 

Pagode Baiano (Swing Baiano) - Pagode Baiano iniciante é uma aula voltada para pessoas que querem dançar Pagode Baiano mas nunca tiveram a oportunidade de aprender os fundamentos da dança de forma progressiva e didática, entendendo o movimento a partir da sua base. O Pagode Baiano é uma dança urbana soteropolitana com base no samba que possui mais de 30 anos de história, então o foco desta aula é o aprendizado de técnicas e práticas coreográficas voltadas para a vertente Pagode Das Antigas, fazendo um passeio nos grandes nomes do Pagode Baiano das décadas iniciais e experimentando seus movimentos. 

Swing Baiano - As aulas têm uma abordagem focada no pagodão raiz e trabalho de fortalecimento do tônus muscular e alongamentos, estudos de musicalidade com base em coreografias e dinâmicas na turma, também incentivo processos de criação. 

Zumba - A Zumba é uma aula que combina movimentos de dança com exercícios aeróbicos. É uma forma divertida e energética de se exercitar, geralmente ao som de músicas latinas ou internacionais. A Zumba ajuda a melhorar a coordenação, queimar calorias e aumentar a resistência cardiovascular. Além de promover interação social , criatividade e melhoras na qualidade de vida. O curso conserva as principais características da zumba salientando a região do assoalho pélvico, quadril e suas amplitudes com a finalidade de proporcionar as pessoas participantes bem estar e o autoconhecimento. Uma aula acessível e acolhedora respeitando a diversidade de corpos.  Venha rebolar, mexer, contorcer e se divertir ao ritmo da Zumba e diversos ritmos. Pessoas  a partir dos 14 anos de idade.

Balé para Criança - O balé é um estilo de dança que teve origem nas cortes renascentistas italianas e posteriormente ganhou popularidade nas cortes francesas. Seus fundamentos básicos incluem postura ereta, rotação externa dos membros inferiores, movimentos circulares dos membros superiores, verticalidade corporal, disciplina, leveza, harmonia e simetria. Esta forma de dança encanta tanto os espectadores quanto os dançarinos, despertando emoções profundas e proporcionando um contato íntimo com a arte. Devido às suas exigências corporais específicas, o balé requer uma didática adaptada para crianças, adultos, iniciantes e praticantes experientes. Faixa etária de 4 a 10 anos. 

Balé para Iniciante - Ensino do ballet clássico de nível iniciante, buscando a compreensão da técnica como recurso de preparação e investigação do indivíduo na contemporaneidade, estabelecendo as relações entre conteúdos específicos (história e técnica) e experiências corporais/sociais. A faixa etária para esse curso são pessoas a partir de 16 anos.

Dança Afro-brasileira -  Resultado de uma transformação gerada por forças de diferentes influências culturais coexistentes em nosso país ao longo do tempo, a dança que chamamos de afro-brasileira tem seu ponto de origem nas danças religiosas e profanas advindas de África. Por meio de seus movimentos expressivos, vibrantes e rítmicos, ela nos conduz a celebrarmos a memória e a riqueza cultural de nossos ancestrais. Essa dança como conhecemos hoje, ganhou notoriedade nos palcos com a proposta da dançarina Mercedes Baptista, a responsável por criar a sua identidade negra. Faixa etária a partir dos 14 anos.

Dança Contemporânea - A dança contemporânea emergiu a partir de 1950 como uma forma de protesto e exploração de novas vias de expressão. Visa comunicar-se através de um corpo multicultural, expressivo e livre. Para isso, rejeita as sistematizações, mas utiliza técnicas para desenvolver um corpo capaz de executar e criar sob uma perspectiva contemporânea. Explora o espaço e o tempo com diversas possibilidades, reconsiderando o uso da gravidade e favorecendo o reconhecimento e a utilização do peso corporal pelo bailarino, ou até mesmo a ausência de controle. Faixa etária, a partir de 14 anos.

Dança Moderna - A dança moderna, surgida no final do século XIX e início do século XX, revolucionou o mundo da dança ao desafiar as rígidas normas do balé clássico. Este estilo de dança possui várias vertentes e neste curso se baseará na técnica de Limón. Ela se difere de professor para professor e aqui fará  uma ligação da técnica moderna com a técnica Silvestre, de Rosangela Silvestre minha mentora, onde experimento usar os elementos (terra, água, ar e fogo) para trabalhar qualidades do movimento, espirais, balanços, fluidez, expressão e brincar com o eixo, buscando possibilidades de movimento e expressão corporal. A faixa etária para este curso é a partir dos 13 anos.

Mexendo Pelve - Mexendo pelve é um curso idealizado e ministrado por Brisa Òkun, que pretende enfatizar a cintura pélvica como centro de uma encruzilhada criativa. Ponto de comunicação, autonomia e resgate de memórias e sensações. Seleção e utilização de movimentos, informações e estímulos capazes de ampliar o vocabulário corporal. Sempre dentro de uma perspectiva afro referenciada, onde mente e corpo caminham juntos para uma melhor qualidade de vida. Para frequentar as aulas deve-se ter idade a partir dos 14 anos.

Vida Mais Flex - As aulas têm como propósito um fortalecimento muscular voltado para a prevenção de lesões. Exercícios específicos para mobilidade, equilíbrio, postura e alívio de dores musculares, assim como um aumento na disposição e energia, pois se exercitar regularmente estimula a circulação sanguínea, melhora o fornecimento de oxigênio para os tecidos e órgãos, e aumenta a produção de endorfinas, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar.

Conversas para Dançar - O projeto de extensão em dança Conversas para Dançar propõe passear entre as técnicas das danças urbanas e dança contemporânea com aulas do hip hop á barra ao solo. Com o intuito de alimentar o processo criativo em Dança com repertório dessas técnicas. Visando olhar para as diversidades e singularidades de cada estudante como uma potência a ser explorada. Idealizado para qualquer pessoa, seja de nível básico ou intermediário. O intuito é promover um espaço de acolhimento para que os corpos presentes possam se desenvolver, do hobbie ao profissional.