Rekolan Raikas - Vantaan liikuntapalvelut Yhteistyökurssit - Ilmoittautuminen 2019 kevät
Rekolan Raikkaan Kuntojaos järjestää Vantaan Liikuntapalveluiden kanssa alla mainitut yhteistyökurssit.
Hinta on 50 euroa/ kurssi ja se maksetaan Rekolan Raikkaan tilille:
NORDEA FI33 1506 3007 2001 33, viite 20161. Eräpäivä on 12.1.2018, tuo kuitti vetäjälle.
Maksun voi suorittaa myös Smartum Polku-palvelussa ja liikuntaseteleillä sekä Sporttipassilla ja Eazybreak palvelulla.
Tarkemmat ohjeet http://www.rekolanraikas.fi/42.

Kysy lisää: kuntoliikunta@rekolanraikas.fi

KEPPIJUMPPARYHMÄÄN EI MAHDU UUSIA JUMPPAAJIA.
MUISSA RYHMISSÄ ON HYVIN TILAA JA KUNNON PIIRIN OHJELMAAN KANNATTAA MYÖT TUTUSTUA
https://www.rekolanraikas.fi/89

ZUMBA JA KEHONHUOLTO KURSSEILLE VOIVAT KUNNON PIIRIN JÄSENET OSALLISTUA ILMAN ERILLISTÄ MAKSUA ILMOITTAUTUMIS-JÄRJESTYKSESSÄ, JOS PAIKKOJA ON VAPAANA, YHTEISTYÖKURSSILAISET OVAT ETUSIJALLA.

Nimi *
Your answer
Syntymävuosi *
Your answer
Osoite *
Katuosoite ja postinumero
Your answer
Sähköposti *
Your answer
Kurssi *
Required
Kurssikuvaukset
V190153 Keppijumppa Rekolan koulu to klo 18:00
Keppijumppa on helppoa ja tehokasta perusliikuntaa; ryhtijumppaa joka sopii kaikille. Tunti sisältää koko vartaloa avaavia ja vahvistavia liikkeitä, kehittää koordinaatioita ja liikkuvuutta. Oma keppi ja alusta mukaan. Kesto 55 min. 40 paikkaa
Vetäjä Mirja Hiirikoski

Vierumäen koulu, Kulomäen opetuspiste
V190151 Kunnon Jumppa to klo 18:00
Kunnon jumppa, perinteinen jumppa, sisältää aerobista suorituskykyä lisäävän lämmittelyn, josta siirrytään treenaamaan koko kropan voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävillä harjoituksilla. Lopussa venytykset ja rentoutus. Oma jumppa-alusta mukaan. Kesto 55 min. 35 paikkaa
Vetäjä Lona Poropudas

V190152 Kehonhuolto to klo 19:00
Kehonhuolto-tunnilla lisätään koko kehon hyvinvointia rullauksien, venytysten ja rentoutumisen avulla. Tämä tunti sopii tehtäväksi joka päivä, mutta kerran viikossa riittää hyvin! Oma jumppa-alusta mukaan. Kesto 55 min. 35 paikkaa
Vetäjä Lona Poropudas

V190150 Zumba Rekolan koulu ma klo 20:05
Zumba® Fitness on latinokulttuurin inspiroima tanssillinen aerobinen fitness-tunti, joka käyttää latinalaisia sekä kansainvälisiä musiikkityylejä. Tunnilla on monenlaisia tansseja mm. reggaeton, samba, cha cha, rumba, cumbia jne. Tunnilla pidetään hauskaa sekä otetaan 'Party' meno mukaan. Olitpa aktiivinen/ammattilainen kuntoilija/tanssija tai vasta-aloittelija pääset nopeasti jyvälle. Zumba®-tunti on helppo, tehokas, erilainen ja hauska. Kesto 55 min. 40 paikkaa
Vetäjä Jouni Ilonen

Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service