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CUESTIONARIO HABILIDADES SOCIALES
LEA ATENTAMENTE LAS PREGUNTAS QUE SE PRESENTAN A CONTINUACIÓN Y RESPONDA BAJO EL SIGUIENTE CRITERIO (siendo 1, totalmente en desacuerdo y 4, totalmente de acuerdo)
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Your answer
Prestas atención a la persona que te está hablando y haces un esfuerzo para comprender lo que te está diciendo
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Hablas con los demás de temas poco importantes para pasar luego a los más importantes
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No prestas atención cuando hablan de cosas que no te interesan
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Adaptas la información para que sea fácilmente comprensible
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Considero que soy una persona agradecida
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Esperas a que los demás se acerquen a ti
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Ayudas a que los demás se conozcan entre sí
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Dices que te gusta algún aspecto de la otra persona o alguna de las actividades que realiza
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Pides que te ayuden cuando tienes alguna dificultad
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Sueles seguir las normas que te dicen para realizar una tarea
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Pides disculpas a los demás por haber hecho algo mal
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Intentas persuadir a los demás de que tus ideas son mejores y que serán de mayor utilidad que las de la otra persona
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Intentas reconocer las emociones que experimentas
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Permites que los demás conozcan lo que sientes
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Intentas comprender lo que sienten los demás
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Intentas comprender el enfado de la otra persona
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Permites que los demás sepan que te interesas o preocupas por ellos
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eres capaz de calmarte cuando estás nervioso o asustado
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te refuerzas a ti mismo cuando haces algo bien
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Reconoces cuando es necesario pedir permiso para hacer algo y luego lo pides a la perso- na indicada
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Te ofreces para compartir algo que es apreciado por los demás
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Ayudas a quien lo necesita
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Llegas a establecer un sistema de negociación que te satisface tanto a ti mismo como a quienes sostienen posturas diferentes
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Controlas tu carácter de modo que no se te “escapan las cosas de la mano”
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Defiendes tus derechos dando a conocer a los demás cuál es tu postura
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Te las arreglas sin perder el control cuando los demás te hacen bromas
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Te mantienes al margen de situaciones que te pueden ocasionar problemas
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Encuentras otras formas para resolver situaciones difíciles sin tener que pelearte
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Dices a los demás cuándo han sido los responsables de originar un determinado problema e intentas encontrar una solución
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Intentas llegar a una solución justa ante la queja justificada de alguien
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Expresas un sincero cumplido a los demás por la forma en que han jugado
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Haces algo que te ayude a sentir menos vergüenza o a estar menos cohibido
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Eres consciente cuando te han dejado de lado en alguna actividad y, luego, haces algo para sentirte mejor en ese momento
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Manifiestas a los demás que han tratado injustamente a un amigo
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Consideras con cuidado la posición de la otra persona, comparándola con la propia, antes de decidir lo que hacer
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Comprendes la razón por la cual has fracasado en una determinada situación y qué puedes hacer para tener más éxito en el futuro
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Reconoces y resuelves la confusión que se produce cuando los demás te explican una cosa pero dicen o hacen otras que se contradicen
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Comprendes lo que significa la acusación y por qué te la han hecho y, luego, piensas en la mejor forma de relacionarte con la persona que te ha hecho la acusación
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Planificas la mejor forma para exponer tu punto de vista antes de una conversación problemática
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Decides lo que quieres hacer cuando los demás quieren que hagas otra cosa distinta
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Resuelves la sensación de aburrimiento iniciando una nueva actividad interesante
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Reconoces si la causa de algún acontecimiento es consecuencia de alguna situación bajo tu control
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Tomas decisiones realistas sobre lo que eres capaz de realizar antes de comenzar una tarea
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Eres realista cuando debes dilucidar cómo puedes desenvolverte en una determinada tarea
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Resuelves qué necesitas saber y cómo conseguir la información
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Determinas de forma realista cuál de los numerosos problemas es el más importante y el que deberías solucionar primero
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Consideras las posibilidades y eliges la que te hará sentir mejor
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Te organizas y te preparas para facilitar la ejecución de tu trabajo
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