Mi mundo interior
Reflexiona y comparte tu opinión sobre nuestro entrenamiento mental
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Cuando practicas mindfulness te sientes...
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Cual es tu motivación interior? Para qué te esfuerzas cada día en entrenar tu mente?
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Cuando sientes que tu mente está dispersa y notas que hay nervios en tu cuerpo.... Crees que la práctica es ....
Con que frecuencia practicas realmente en clase?
Practicas con frecuencia fuera de la escuela?
En qué lugares te gusta cerrar los ojos y practicar un ratito
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Cuando practicas solo, ¿mides el tiempo?
Con quien hablas sobre estos descubrimientos?
Qué practica de atención te resulta más agradable?
Qué cambios notas en tí desde que practicas mindfulness?
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Le recomendarías a otras personas estas prácticas?
Te gustaría seguir practicando el próximo curso?
Puedes contarme lo que te apetezca
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