La InstalAcción- CLASES VIRTUALES
Desde LainstalAcción armamos una red con artistas y docentes de las disciplinas del movimiento, danza, yoga, acrobacia, teatro y arte. Las propuestas comprenden desde la niñez hasta la adultez. Para enviarte el contacto del docente y sumarte a la actividad virtual completá el formulario seleccionando la actividad que de la que te interesaría formar parte.
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PROPUESTAS PARA NIÑXS Y ADOLESCENTES
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TALLER DE JUEGOS TEATRALES Para niñxs entre 7 y 12 años. El taller es un espacio lúdico y creativo donde se realizarán juegos teatrales para desarrollar y fortalecer las habilidades de cada persona, vencer los miedos y la timidez, y llevar a cabo de forma escénica, una idea propia. Se propone un espacio para el conocimiento y la profundización del arte escénico, a partir de la experimentación con diversos elementos. Se trabajarán distintas técnicas actorales (clown, mimo, drama) y se desarrollará un número performático a partir de la creación de un personaje y un tema. Objetivos: Brindar recursos escénicos para desarrollar un personaje con emociones. Idear y diseñar estéticamente al personaje. Trabajar un concepto y desarrollar un mensaje. Preguntarse: ¿Qué quiero contar? ¿Cómo lo quiero mostrar? ¿Qué mensaje quiero dejar?
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TALLER DE ARMADO DE JUEGOS Y JUGUETES. Para niñxs de 7-11 años. La Desfábrica de juegos y juguetes es un proyecto lúdico-artístico que busca resignificar el sentido del juego como espacio de libertad y expresión infantil. Desde 2018 realizamos talleres itinerantes con grupos de distintas edades, adaptándonos a las posibilidades de cada contexto y respetando los tiempos y necesidades individuales.Entendemos el juego como una práctica cultural integral en donde se reflejan las dinámicas de cada comunidad. Proponemos des-fabricar como sinónimo de de construir aquellas representaciones que impactan en el desarrollo de las infancias.  El taller virtual consta de 4 encuentros de 1 hora y media en los que realizaremos diversas actividades artísticas y lúdicas. A lo largo de esas 4 semanas, cada niñx podrá imaginar, diseñar y (des)fabricar su proyecto para la construcción de un juguete propio. Cada encuentro virtual constará de distintos momentos: actividades de observación y diseño, actividades de construcción (sin mirar la pantalla), creación colectiva de juegos a distancia y merienda con conversatorio para el cierre. *Se enviará material complementario vía whatsapp.
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BAILAR EN CASA! MOVIMIENTO Y JUEGO CREATIVO PARA NIÑXS ENTRE 6 Y 11 AÑOS. Abrimos un espacio expresivo para conectar con el disfrute del cuerpo, despertar la sensibilidad y la imaginación en estos tiempos de cuarentena!En las clases usamos herramientas de Expresión Corporal y Danza Contemporánea, que apuntan a desplegar la energía, el movimiento y la creatividad. Trabajamos sobre el aprendizaje de habilidades físicas y pautas de improvisación que permitan explorar el movimiento de forma libre. También iremos jugando con pequeñas coreografías y creaciones propias que vayan surgiendo de lxs niñxs. Coordina: Melina Boyadjian 
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ACROBACIA DE PISO PARA NIÑXS ENTRE 7 Y 12 AÑOS. Abordaremos la técnica acrobática experimentando la virtualidad. En éste contexto trabajaremos haciendo hincapié en los movimientos acrobáticos de modo consciente para poder gestionar el auto cuidado en el abordaje técnico. Propondremos actividades lúdico recreativas adaptando las propuestas a los espacios y elementos que el grupo en particular tenga a disposición. El abordaje del cuerpo será integral, potenciando los saberes previos de cada participante e incentivando a quienes se acerquen por primera vez a la propuesta para que todos potencien sus habilidades. Coordina: Victoria Godoy
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DANZA ACROBÁTICA. A partir de propuestas de abordaje en el movimiento acrobático desarrollaremos desde una perspectiva artística una modalidad de experimentar de modo remoto composiciones grupales e individuales. En éste contexto trabajaremos haciendo hincapié en los movimientos acrobáticos de modo consciente para poder gestionar el auto cuidado en el abordaje técnico. Propondremos actividades lúdico recreativas adaptando las propuestas a los espacios y elementos que el grupo en particular tenga a disposición. El abordaje del cuerpo será integral, potenciando los saberes previos de cada participante e incentivando a quienes se acerquen por primera vez a la propuesta para que todos potencien sus habilidades. Coordina: Victoria Godoy
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PROPUESTAS PARA JÓVENES Y ADULTXS.
Selecciona el Taller/ Clase del que te interesa recibir el contacto del docente para poder sumarte a las clases.
FORTIFICATION. Preparación física, entrenamiento y elongación. 40 minutos intensivos. Rutinas de fortalecimiento y elongación muscular basadas en danza clásica y moderna. Para fortalecer, proteger y esculpir el cuerpo. Dirigido a quienes ya poseen un entrenamiento físico. Bajo impacto, sin elementos, cuerpo completo. Vía Zoom. Las clases empiezan con puntualidad; una vez confirmada la asistencia se enviará el ID para acceder a la clase. Coordina: Ángeles Yazlle García
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INVESTIGACIÓN DEL MOVIMIENTO -MOTIVOS PARA BAILAR-. La propuesta en primer lugar es activar el cuerpo, entrenar juntes, habilitar las articulaciones, la musculatura, la respiración consciente, movernos y bailar, siempre bailar y oxigenar las ideas. Luego pasamos a un trabajo de exploración creativa -individual y grupal- hacia diferentes investigaciones físicas. La idea es valorar nuestra propia creatividad y potencialidad, ahora más que nunca. No se necesita experiencia previa. "baila todo conmigo cuando bailo" L.C. Coordina: Roberta Blazquez Caló
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DANZA CONTEMPORÁNEA. La clase está dirigida para un nivel principiante (no se requiere de experiencia previa). Está orientada principalmente dentro de las técnicas del Flying Low y la Improvisación. En la primera mitad de la clase se realiza una entrada en calor en relación a ejercicios que facilitan el entendimiento de la técnica para luego poder volcarlos en la segunda parte donde serán utilizados dentro de una secuencia corta de movimientos, que varía mes a mes. Un encuentro al mes lo dedicamos al ejercicio de la Improvisación a modo de soltar las estructuras aprendidas, asociando las herramientas ejercitadas de una manera más orgánica. Coordina: Amanda Berrueco
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TALLER DE ACTUACIÓN ♦️El taller está orientado a jóvenes y adultxs con ganas de actuar. No se requiere experiencia previa. Adherimos a la idea de que hay tantas técnicas válidas como intérpretes haya.🎭 Cuando actuamos están implicados nuestro cuerpo y su voz, la imaginación, el texto, el ritmo, el vestuario; pudiendo tomar una u otra forma dependiendo si es para cine o teatro, y según el material-obra a trabajar. En este taller compartiremos la experiencia de zambullirnos en el mundo de la ficción. Coordinan: Geo Mazzotta y Bel Bottaro
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TALLER DE ARTE & EMBARAZO. Un espacio para acompañar y elaborar la experiencia del embarazo a través del arte, y prepararse simbólicamente para el parto y puerperio. En el taller se presenta la obra de artistas que trabajaron la temática de la maternidad, y se habilitan consignas y herramientas para trabajar la propia experiencia. La modalidad es de un encuentro semanal virtual + materiales y consignas que trabajaremos cada semana. Coordina: Bárbara Molinari. Este taller es impulsado por el área de crianza de La Sede.
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TALLER DE ARTE Y PUERPERIO. Tener un hije es una de las transformaciones más grandes que se pueden vivir. Este taller es una invitación a elaborar y acompañar esa experiencia a través del arte. En el taller presentaremos la obra de artistas que trabajaron la temática (fotógrafas, artistas visuales, escritoras), reflexionaremos sobre aquello que las mismas despierten, y habilitaremos consignas y herramientas para trabajar de manera individual y grupal la propia experiencia. Es para cualquier madre que se sienta en resonancia con la propuesta sin importar la edad del hijx. La modalidad es de un encuentro semanal virtual + materiales y consignas que trabajaremos cada semana. Este taller es impulsado desde el Área de Crianza de La Sede. Coordina: Bárbara Molinari
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YOGA EN CASA. Para sumarte a las prácticas online no hace falta experiencia previa, consulta de manera privada para que pueda recomendarte el horario que se adapte a tus necesidades! Usamos elementos para ayudarnos a acceder a distintas asanas (posturas), adaptándolas a nuestras posibilidades. No hace falta que estos elementos sean específicos de Yoga, jugamos un poco y adecuamos las cosas que tenemos en casa!  YOGA SUAVE: duración, 1hs. Prácticas abiertas al público general. Recomendadas para quienes están comenzando o sufren alguna dolencia. YOGA I: duración 1:30hs. Prácticas abiertas al público general. YOGA II: duración 1:30hs. Práctica dedicada a quienes tengan al menos un año de experiencia en yoga. Es necesario conocer nombres de asanas básicas y conocer el uso de elementos.  Guía la practica: Sonia Isola Agnoletti
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YOGA SENSIBLE. Es un espacio donde conocer tu cuerpo.Tu anatomía. Cómo activarlo, moverlo y cómo cuidarlo.En las clases sumo al Hatha y Tantra Yoga, herramientas que fui aprendiendo como la acrobacia, el contact improvisación, la osteopatía craneosacral y la rehabilitación por cadenas musculares. Las clases son para todo tipo de personas. Se adecuan a dolores, lesiones y patologías.Me gusta invitarte a conocer tu cuerpo y sus límites para poder cuidarlo y expandirte dentro de tus posibilidades saludables. Se pueden hacer en cama, silla, colchoneta o mat. La duración de la clase es de 1 hora. Si te quedas a la práctica de meditación (opcional) el tiempo del encuentro es de una hora y veinte minutos.
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TAICHI_QI GONG. Aumenta la flexibilidad del cuerpo, sin forzar. Mejora el equilibrio. Disminuye el estrés. Entrena la energía y la equilibra. Las clases son para jóvenes y adultos sin límite de edad. Tienen una duración de entre una hora y una hora y media. Son los días jueves 8.45hs y sábados a las 9hs. No hace falta experiencia previa.
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CONSTELACIONES FAMILIARES.  ¿Qué son las Constelaciones Familiares?Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistemica Familiar desarrollado por Bert Hellinger. Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento. Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica. Coordina: Tamara Dafnets
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