Regional sortbeltegradering i Ålesund 24.11.2020
Tid: Tirsdag 24. november 2020, kl.: 18:00 - 22:00
Påmeldingsfrist: Tirsdag 17. november 2020, kl.: 23:59
Sted: Speilsalen ved Larsgårdshallen, 6009 Ålesund.
Link i Google Maps: https://goo.gl/maps/QAoLsUCkbzSwBUbd7

Alle som skal gradere seg må registrere seg i dette skjemaet, for at vi skal kunne planlegge gjennomføringen i forhold til koronasituasjonen.

Alle som fyller ut dette skjemaet må i tillegg være klarert for gradering av sin instruktør, og må medbringe ferdig utfylt graderingsskjema til graderingen. Headingen må også være utfylt. Graderingsavgift betales til klubben en tilhører før gradering.

PENSUM:
De som er FYLT 26 ÅR OG ELDRE har dette som pensum:
- Alle mønster
- Alle firevendinger med spark
- En-steg sparring med 2 meter avstand med fast treningspartner
- Knusing med stativ
- Spark på target/pute
- Styrke
- Teori

De som er UNDER 26 ÅR har dette som pensum:
- Alle mønster
- Alle firevendinger med spark
- Stegsparring med fast treningspartner
- Frisparring med fast treningspartner
- Selvforsvar med fast treningspartner
- Knusing med stativ
- Spark på target/pute
- Styrke
- Teori

NB: Med fast treningspartner menes den du trener med til vanlig fra EGEN klubb. Treningspartneren din registreres nedenfor.

TILSKUERE:
Graderingen blir gjennomført i henhold til retningslinjene fra NTN, Kampsportforbundet, Idrettsforbundet og Folkehelseinstituttet. Dersom det lar seg gjøre, vil det være mulig å la tilskuere se på graderingen. Påmelding av tilskuere du ønsker skal delta skjer nederst i dette skjemaet. Vi sender ut varsel på e-post dersom antallet deltakere overskrider maksgrensen og om vi må redusere antallet tilskuere.

KONTAKT:
Ved spørsmål, ta kontakt med Laila Marie Haram på 976 81 018 eller lailamarieharam@gmail.com
Fullt navn: *
Fødselsdato: *
MM
/
DD
/
YYYY
Klubbtilhørighet: *
Mobilnummer: *
E-postadresse: *
Skal gradere opp til grad: *
Required
Fullt navn på fast treningspartner fra egen klubb: *
Eventuelle tilskuere med fullt navn:
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy