Anmälan Uppstartsläger!
12-13 augusti i Torslandahallen

Nu är det dags att damma av Do-boken och gemensamt komma igång efter semestern.
Under lördagen är deltagare från 8 år och uppåt med alla grader välkomna att delta hela dagen. Barn mellan 5-7 år är välkomna att delta från träningspass 3 som börjar klockan 15:00.

Lördagen avslutas med gemensam middag och social aktivitet där alla deltagare och deras familjer är välkomna att delta.

/Torslanda TKD – instruktörer och tränare
Namn på deltagare (för och efternamn) *
Your answer
Deltagarens ålder (#år) *
Your answer
Mailadress *
Your answer
Mobilnummer (förälder måste kunna svara på detta numret under lägret) *
Your answer
Födoämnesallergi? (Ange vilken) *
Your answer
Pris per deltagare
5-7 år: 100 kr
8-13 år: 200 kr
14 år och uppåt: 300 kr
Beloppet kommer att faktureras - priset inkluderar träning och gemensam kvällsaktivitet med mat
Program:
09.30-10.00 Registrering – alla deltagare ’prickas av’

10.00-11.45 Pass 1 Förflyttningar och kombinationer

11.45-12.30 Lunch – medhavd mat

12.30-13.00 Bildspel Torslanda TKD idag och i framtiden

13.00-14.30 Pass 2 Sparkteknik med focus på: dynamik, teknik, och avancerade sparkar

14.30-15.00 Paus

15.00-16.30 Pass 3 Mitsar, sparringteknik och ormen långe

16.30-17.00 Foto & avslut

18.00-21.00 Gemensam kvällsaktivitet med middag


Söndagens träning vänder sig till alla som är 14 år och äldre med alla grader.

09.00-10.45 Pass 4 Uppvärmning, stretch samt kross och specialteknik

10.45-11.00 Paus

11.00-12.00 Pass 5 Teknik och utförande av mönster samt lagmönster

12.00-13.00 Lunch – medhavd mat

13.00-14.15 Pass 6 Självförsvar med kombinationer från mönster samt utvalda applikationer. Mattkamp för de som vill.

14.15-14.30 Foto, diplom och avslutning

15:00 - Extra årsmöte
Övrig information
Ingen deltagare lämnar lägret utan att meddela instruktör OCH funktionär. Som målsman till yngre barn behöver ni inte närvara hela dagen i hallen – men vi behöver givetvis kunna nå er per mobiltelefon.

Lägrets akutnummer är: 070-657 21 57 – hit ringer du för att få tag i någon av deltagarna akut under träningspassen eller om du behöver meddela oss något.

Torslandahallens café är öppet hela dagen – bemannas av Taekwondo klubbens funktionärer. Det finns en mikrovågsugn i anslutning till paus-utrymmet – som ni förstår är det att föredra att ni inte tar med mat som måste värmas.

Det går utmärkt att titta på träningen som åskådare ifrån läktaren. Det finns omklädningsrum med duschar för killar och tjejer i hallen. Våra personliga och värdefulla saker förvarar vi på läktaren i anslutning till träningslokalen.

Adressen är till Torslandahallen är: Torslanda Idrottsväg 3 - https://goo.gl/maps/JnoWdsLZUM12

Under lägret kommer vi ha möjlighet att prova/beställa & köpa klubb-jackor och Do Bok (träningsdräkten).
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service