VIKINGS Session printemps-été 2019
Dates de la session : Du 29 avril 2019 au 28 août 2019 ( 18 semaines au total)

**** 2 entraînements par semaine****

🏃‍♂️ Lundi 18h15 au parc Maisonneuve
🏃‍♂️ Mercredi 18h15 à la piste

****Les Coachs****

📢Louis-Philippe Garnier marathonien expert, avec plus de 80 marathons à son actif
📢Daniel Bouchard alias Tonton Dan, spécialiste sur les distances du 5km au marathon

**** Informations et essai gratuit****

👉 Lundi 29 avril au parc Maisonneuve 👉 https://goo.gl/maps/gN8QdXym8nT2
👉 Mercredi 1 mai à la piste Piste Laurier Mc Donald 👉 https://goo.gl/maps/scVeaywv4rt

**** Inclus avec votre inscription****

➡ 18 semaines d’entraînements de groupe
➡ Entrainement par intervalles sur piste de 1h/1h30
➡ Entrainement de type Fartlek au parc de 1h/1h30
➡ Exercice de gainage et de renforcement musculaire lors des entraînements de groupe
➡ Le contenu des entraînements sera disponible à l'avance pour chaque membre en règle du club
➡ Carnet d'entraînement en ligne exclusif aux vikings afin de vous auto-évaluer, gérer vos entraînements
➡ Le chandail des Vikings à porter sans modération (Vous pouvez en commander en plus au prix de 42$)
➡ Un code promotionnel pour toutes les courses thématique 2019 (Hors Lac Brome)

Un tirage au sort de 2 inscriptions sera fait parmi les inscrits :

🎁1 pour le Lac Brome
🎁1 pour une course du circuit des courses thématiques


IMPORTANT : Notre club est affilié à la Fédération Québécoise d'Athlétisme, en tant que membre d'un club affilié, nous vous incitons à vous affiliez en acquittant les frais de licence à la fédération Québécoise d'Athlétisme en plus de vos cotisations d'inscription (35$ pour 2019) , vous trouverez sur ce lien les avantages que cela vous procure.

👉 http://www.athletisme-quebec.ca/medias/avantages-et-tarifs-affiliation-2019.pdf

Cotisation d'inscription :

180$ pour 1 séance /semaine
220$ pour 2 séances/semaine

Remise de 20% pour les familles valable sur l'inscription du 2éme et des suivants.(applicable sur le montant le plus bas et uniquement sur les frais d'inscriptions)

📢 Les membres qui ne seront pas en règles ne pourront pas participer aux activités du club
📢Plan d'entrainement, suivi personnalisé selon votre objectif, s'adresser au club pour condition et frais additionnel
📢Vous devez obligatoirement lire, accepter le règlement du club, disponible https://urlz.fr/9aVb

Contact : lesvikingsjusquaubout@gmail.com

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