Professional and Personal Experience through Lifelong Learning and Regular Sport (PROPELLERS)

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Este cuestionario es para el proyecto europeo PROPELLERS. Se basa en cuatro partes:

(1) Socio-demografía
(2) Deporte y actividad física
(3) Calidad de vida - 15D
(4) Escala internacional de condición física-IFIS

Gracias por su participación

1. SOCIO-DEMOGRAFÍA

Estas preguntas han sido extraídas del Eurostat

Q1. Género

1. Hombre

2.Mujer

Q2. ¿Qué edad tiene?

Q3. ¿Qué edad tenía cuando dejó de estudiar

Q4. ¿Cuál es su máxima titulación académica?

1. Primaria o equivalente

2. ESO o equivalente

3. Bachillerato o equivalente

4. Grado universitario

5. Máster

6. Doctorado

Q5. ¿Tiene alguna discapacidad reconocida?

1. No

2. Problemas de desarrollo

3. Problemas de aprendizaje

4. Problemas emocionales o de salud mental

5. Problemas de visión

6. Problemas físicos

7. Problemas sensoriales

Q6. ¿Cómo le afecta su discapacidad? ¿Le hace sentirse algo inferior? (marque todos los que correspondan)

1. No me afecta

2. Falta de seguridad

3. Nerviosismo/ansiedad

4. Aislado/excluído

5. Diferente a los demás

6. Los demás no me responderán positivamente

Q7. ¿Dónde diría que vive?

1. Pueblo o área rural

2. Ciudad media/pequeña

3. Gran ciudad

4. No sabe

Q8. ¿Se ve a si mismo y a su familia perteneciendo a ...?

1. Clase trabajadora

2. Clase media

3. Alta sociedad

4. Otras

5. Ninguna

6. Marginado

7. No sabe

Q9. En general ¿Qué grado de satisfacción tiene con la vida que lleva?

1. Muy satisfecho

2. Ligeramente satisfecho

3. No muy satisfecho

4. En absoluto satisfecho

5. No sabe

Q10. ¿Cuál es su trabajo actual?

NO ESTOY ACTIVO

1. Sin trabajo, responsable de las compras el cuidado de la casa o sin ninguna ocupación actual

2. Estudiante

3. Desempleado

4. Jubilado o baja médica permanente

AUTÓNOMO

5. Granjero, agricultor

6. Pescador

7. Profesional (abogador, médico, contable, arquitecto, etc)

8. Propietario de pequeño negocio/artesano

9. Empresario, propitario de una gran compañía

EMPLEADO

10. Profesional (abogador, médico, contable, arquitecto, etc)

11. Director/Gestor general

12. Jefe de departamento, manager, técnico, profesor

13. Administrativo

14. Comercial/Conductor

15. Sector servicios (sanitarios, hostelería, policia, bombero, etc)

16. Supervisor

17. Trabajor manual/obrero

18. Empleado del hogar

19. Nunca he tenido trabajo pagado

Q11. Durante los últimos doce meses, ¿diría que tuvo dificultades para pagar sus facturas al final del mes ...? (solo una respuesta)

1. Frecuentemente

2. De vez en cuando

3. Casi nunca/nunca

4. No sabe

Q12. ¿En qué país vive?

1. Bulgaria

2. Croacia

3. Grecia

4. Italia

5. España

6. Polonia

2. DEPORTE Y ACTIVIDAD FÍSICA

Estas preguntas han sido extraídas del Eurostat

Q1. ¿ Cuántas veces hace ejercicio o deporte? (solo una respuesta)

1. 5 veces a la semana o más

2. 3-4 veces/semana

3. 1-2 veces/semana

4. 1-3 veces/mes

5. Menos

6. Nunca

7. No sabe

Q2. ¿Y con qué frecuencia realiza otras actividades físicas, como montar en bicicleta de un lugar a otro, bailar, cultivar un huerto, etc.? (solo una respuesta) [Por "otra actividad física" nos referimos a actividad física no relacionada con el deporte o la recreación]

1. 5 veces a la semana o más

2. 3-4 veces/semana

3. 1-2 veces/semana

4. 1-3 veces/mes

5. Menos

6. Nunca

7. No sabe

RESPONDA Q3a A Q4b SI "PRACTICA UN DEPORTE O UNA ACTIVIDAD FÍSICA" (CÓDIGO 1 A 5 EN QD1 Ò QD2) - SI NO VAYA A Q5a.

Q3a. En los últimos 7 días, ¿Cuántos días realizó actividad física vigorosa como levantar cosas pesadas, cavar, hacer ejercicios aeróbicos o andar en bicicleta rápido? (solo una respuesta)

1. 1 día

2. 2 días

3. 3 días

4. 4 días

5. 5 días

6. 6 días

7. 7 días

8. NInguno

9. No sabe

Q3b En general, en los días en que realiza una actividad física vigorosa, ¿Cuánto tiempo en total suele dedicar a ella? (solo una respuesta)

1. 30 minutos o menos

2. 31 a 60 minutos

3. 61 a 90 minutos

4. 91 a 120 minutos

5. Más de 120 minutos

6. Nunca hago actividad vigorosa

7. No sabe

Q4a. En los últimos 7 días, ¿Cuántos días realizó actividad física moderada, como cargar cargas livianas, andar en bicicleta a un ritmo normal o duplicar el tenis? Por favor no incluya caminar. (solo una respuesta)

1. 1 día

2. 2 días

3. 3 días

4. 4 días

5. 5 días

6. 6 días

7. 7 días

8. NInguno

9. No sabe

Q4b En general, en los días en que realiza una actividad física moderada, ¿Cuánto tiempo en total suele dedicar a ella? (solo una respuesta)

1. 30 minutos o menos

2. 31 a 60 minutos

3. 61 a 90 minutos

4. 91 a 120 minutos

5. Más de 120 minutos

6. Nunca hago actividad vigorosa

7. No sabe

Q5a. En los últimos 7 días, ¿Cuántos días fue a caminar al menos 10 minutos? (solo una respuesta)

1. 1 día

2. 2 días

3. 3 días

4. 4 días

5. 5 días

6. 6 días

7. 7 días

8. NInguno

9. No sabe

Q5b. En general cuando sale a andar ¿Cuánto tiempo camina de forma continua? (solo una respuesta)

1. 30 minutos o menos

2. 31 a 60 minutos

3. 61 a 90 minutos

4. 91 a 120 minutos

5. Más de 120 minutos

6. Nunca ando más de 10 minutos

7. No sabe

Q6. ¿Cuánto tiempo pasa sentado en un día normal? Esto puede incluir el tiempo que pasa en un escritorio, visitando amigos, estudiando o mirando televisión. (solo una respuesta)

1. 1 hora o menos

2. De 1 a 1,30 horas

3. De 1,31 a 2,30 horas

4. De 2,31 a 3,30 horas

5. De 3,31 a 4,30 horas

6. De 4,31 a 5,30 horas

7. De 5,31 a 6,30 horas

8. De 6,31 a 7,30 horas

9. De 7,31 a 8,30 horas

10. Más de 8,30 horas

11. No sabe

RESPONDA A Q7 Y Q8 SI "PRACTICA UN DEPORTE O UNA ACTIVIDAD FÍSICA" (CÓDIGOS 1 A 5 EN QD1 Ò CÓDIGOS 1 A 5 EN QD2) SI NO VAYA A PREGUNTA A Q9

Q7. Anteriormente dijiste que practicas deporte u otra actividad física, vigorosa o no. ¿Dónde practicas deporte o actividad física? (múltiples respuestas posibles)

1. Centro de salud/fitness

2. Club

3. Centro deportivo

4. Colegio/universidad

5. Trabajo

6.Casa

7. En el camino entre casa y el trabajo/tiendas

8. Al aire libre/parque

9. En otra parte

10. No sabe

Q8. ¿Por qué realiza deporte o actividad física? (múltiples repuestas posibles)

1. Mejorar salud

2. Mejorar apariencia física

3. Retrasar el envejecimiento

4. Divertirme

5. Relajarse

6. Estar con amigos

7. Hacer nuevos conocidos

8. Conocer personas de otras culturas

9. Mejorar rendimiento

10. Mejorar condición física

11. Controlar el pesos

12. Mejorar la autoestima

13. Desarrollar nuevas destrezas

14.Competir

15. Integrarme en la sociedad

16. Otros

17. No sabe

Q9. ¿Cuáles son las principales razones que actualmente le impiden practicar deporte con más frecuencia?

1. Falta de tiempo

2. Es demasiado caro

3. No me gustan las actividades competitivas

4. No hay disponibilidad/accesibilidad a instalaciones deportivas cerca de donde vivo

5. Tengo una discapacidad o enfermedad

6. No tengo amigos para hacer deporte

7. Me siento discriminado por otros participantes

8. Falta de motivación o desinterés

9. Por miedo a sufrir una lesión

10. Ya haces deporte regularmente

11. Otros

12. No sabe

Q10. ¿Eres miembro de algún club donde realizas deporte o actividad física?

1. Centro de fitness/salud

2. Club deportivo

3. Club social que incluye actividades deportivas (club de empleados, club juvenil, etc)

4. Club académico o universitario

5. Otros

6. No pertenezco a ningún club

7. No sabe

Q11. ¿En qué medida está de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes declaraciones sobre deporte y actividad física? (una respuesta por línea)

Q11a. El área donde vives te ofrece muchas oportunidades para estar físicamente activo

Totalmente de acuerdo

Totalmente en desacuerdo

Clear selection

Q11b. Los clubes deportivos locales y otros proveedores locales ofrecen muchas oportunidades para estar físicamente activo

Totalmente de acuerdo

Totalmente en desacuerdo

Clear selection

Q11c. Su autoridad local no hace lo suficiente por sus ciudadanos en relación con las actividades físicas.

Totalmente de acuerdo

Totalmente en desacuerdo

Clear selection

Las siguientes preguntas son sobre el voluntariado en el deporte. Por voluntariado nos referimos a realizar cualquier trabajo voluntario o actividad por la cual no reciba ningún pago, excepto para cubrir gastos, por ejemplo, organizar o ayudar a organizar eventos, hacer campañas o recaudar dinero, proporcionar transporte o conducir, participar en un evento patrocinado, entrenar , matrícula, tutoría, etc.

Q12. ¿Participa en trabajos voluntarios que apoyan actividades deportivas? (solo una respuesta)

1. Si

2. No

3. No sabe

Q13. ¿Cuánto tiempo pasa como voluntario para organizar actividades deportivas? (solo una respuesta)

1. Solo ocasionalmente, solo en eventos concretos

2. 1-5 horas por mes

3. 6-20 horas por mes

4. 21-40 horas por mes

5. Más de 40 horas por mes

6. No sabe

Q14. ¿Qué tipo de voluntariado realiza? (múltiples respuestas posibles)

1. Soy miembro del equipo directivo

2. Tareas administrativas

3. Soy un monitor/entrenador

4. Árbitro u oficial técnico

5. Organizar o ayudar a organizar eventos deportivos

6. Apoyar diariamente las actividades del club (comida, bebida, etc)

7. Transporte

8. Mantenimiento instalaciones deportivas

9. Mantenimiento equipos deportivos

10. Otros

11. No sabe

3. CUESTIONARIO DE CALIDAD DE VIDA(15D)

Lea todas las respuestas a cada pregunta antes de colocar una cruz (x) en la alternativa que mejor describa su estado de salud actual. Continúe con las 15 preguntas de esta manera, dando solo una respuesta a cada una.

Q1. MOVILIDAD

1. Soy capaz de andar normalmente (sin dificultad) en el interior de casa, al aire libre, y subir/bajar escaleras

2. Soy capaz de andar sin dificultad en el interior de casa, pero tengo ligera dificultad en el aire libre o para subir/bajar escaleras

3. Soy capaz de andar sin ayuda en el interior de casa (con un aparato o sin él), pero no al aire libre ni subir/bajar escaleras que lo hago con dificultad y ayuda

4. Puedo caminar en el interior solo con la ayuda de otros.

5. Estoy completamente en cama y no puedo moverme.

Q2. VISION

1. Veo con normalidad, es decir, puedo leer periódicos y el texto de la TV sin dificultad (con o sin gafas)

2. Puedo leer periódicos y/o texto de la TV con ligera dificultad (con o sin gafas).

3. Puedo leer periódicos y/o texto de la TV con dificultad considerable (con o sin gafas).

4. No puedo leer periódicos o texto de la TV con o sin gafas, pero veo lo suficiente como para caminar solo

5. No veo mucho, necesito ayuda para caminar, es decir, estoy casi/completamente ciego/a

Q3. OÍDO

1. Puedo oír con normalidad, o sea, puedo seguir una conversación normal (con o sin audífono)

2. Oigo una conversación normal con cierta dificultad.

3. Oigo una conversación normal con dificultad considerable; necesito que los demás suban la voz.

4. Oigo mal las voces más altas; estoy casi sordo/a.

5. Estoy completamente sordo

Q4. RESPIRACIÓN

1. Soy capaz de respirar con normalidad, sin respiración entrecortada ni otras dificultades

2. Tengo dificultad para respirar durante el ejercicio vigoroso, o cuando ando vigorosamente en terreno llano o ligeramente cuesta arriba

3. Tengo dificultad para respirar cuando ando sobre terreno llano a la misma velocidad que otras personas de mi edad

4. Tengo dificultad para respirar incluso después de desarrollar una actividad ligera (lavarme o vestirme)

5. Tengo dificultad respiratoria casi siempre, incluso cuando descanso.

Q5. DORMIR

1. Soy capaz de dormir con normalidad, es decir, no tengo problemas con el sueño.

2. Tengo problemas leves con el sueño, dificultad para quedarme dormido/a, o alguna vez me despierto por la noche

3. Tengo problemas moderados con el sueño, un sueño angustioso o la sensación de no haber dormido suficiente

4. Tengo grandes problemas con el sueño; tengo la necesidad de utilizar somníferos habitualmente o me despierto frecuentemente por la noche y/o muy pronto por la mañana

5. Padezco insomnio severo; dormir es casi siempre imposible incluso utilizando somníferos o estoy despierto la mayor parte de la noche.

Q6. COMER

1. Soy capaz de comer normalmente, o sea, sin la ayuda de nadie.

2. Soy capaz de comer solo, pero con un poco de dificultad (poco a poco, con poca habilidad, temblorosamente, o con aparatos especiales)

3. A veces necesito la ayuda de alguna otra persona para comer.

4. Soy incapaz de comer sin ayuda, por lo tanto me tiene que alimentar otra persona.

5. Soy del todo incapaz para comer; me alimentan mediante un tubo o vía endovenosa

Q7. DISCURSO

1. Soy capaz de hablar normalmente, o sea, con claridad, de manera audible y fluidamente.

2. Tengo leves dificultades en el habla, por ejemplo balbuceo, me entrecorto o hago cambios de entonación

3. Puedo hacerme entender, pero mi forma de hablar es poco fluida, vacilante, tartamudeo o balbuceo

4. La mayoría de gente tiene gran dificultad para entenderme.

5. Solo puedo hacerme entender con gestos.

Q8. ELIMINACIÓN

1. Mi vejiga e intestinos trabajan normalmente y sin problemas.

2. Tengo problemas leves con mi vejiga y/o la función intestinal, por ejemplo, tengo dificultades para orinar, o tengo estreñimiento o diarrea ocasionalmente.

3. Tengo notables problemas con mi vejiga y/o función intestinal, por ejemplo se me escapa la orina ocasionalmente, o tengo estreñimiento o diarrea severa.

4. Tengo problemas serios con mi vejiga y/o función intestinal, por ejemplo, se me escapa la orina rutinariamente, o necesito sonda o enemas.

5. No tengo ningún control sobre mi vejiga y/o función intestinal.

Q9. ACTIVIDADES HABITUALES

1. Soy capaz de hacer mis actividades habituales sin dificultad (por ejemplo, el trabajo, el estudio, las tareas domésticas, actividades de ocio)

2. Soy capaz de hacer mis actividades habituales con menos eficacia o con un poco más de dificultad

3. Soy capaz de hacer mis actividades habituales con mucha menos eficacia, con considerable dificultad, o de manera incompleta.

4. Solo puedo hacer una pequeña proporción de mis actividades que antes eran habituales.

5. Soy incapaz de llevar a cabo cualquiera de mis actividades que antes eran habituales.

Q10. FUNCIÓN MENTAL

1. Soy capaz de pensar claramente, lógicamente, y tengo buena memoria

2. Tengo dificultades leves en el pensamiento claro y lógico, o a veces me falla la memoria.

3. Tengo dificultades marcadas en el pensamiento claro y lógico, o mi memoria está un poco perjudicada

4. Tengo grandes dificultades en el pensamiento claro y lógico, o mi memoria está seriamente perjudicada

5. Estoy permanentemente confundido/a y desorientado/a en el espacio y tiempo.

Q11. INCOMODIDAD Y SÍNTOMAS

1. No tengo incomodidad física o síntomas, por ejemplo, sufrimiento, dolor, náuseas, picor, etc._

2.Tengo una incomodidad física o síntomas suaves, por ejemplo, sufrimiento, dolor, náuseas, picor, etc

3. Tengo una incomodidad física o síntomas marcados, por ejemplo, sufrimiento, dolor, náuseas, picor, etc.

4. Tengo una incomodidad física o síntomas severos, por ejemplo, sufrimiento, dolor, náuseas, picor, etc.

5. Tengo una incomodidad física o síntomas insoportables, por ejemplo, sufrimiento, dolor, náuseas, picor, etc.

Q12. DEPRESIÓN

1. No me siento nada triste, melancólico/a o deprimido/a.

2. Me siento ligeramente triste, melancólico/a o deprimido/a.

3. Me siento moderadamente triste, melancólico/a o deprimido/a.

4. Me siento muy triste, melancólico/a o deprimido/a.

5. Me siento extremadamente triste, melancólico/a o deprimido/a.

Q13. ANSIEDAD

1. No me siento nada preocupado/a, estresado/a o nervioso/a.

2. Me siento ligeramente preocupado/a, estresado/a o nervioso/a.

3. Me siento moderadamente preocupado/a, estresado/a o nervioso/a.

4. Me siento muy preocupado/a, estresado/a o nervioso/a.

5. Me siento extremadamente preocupado/a, estresado/a o nervioso/a.

Q14. VITALIDAD

1. Me siento sano/a y enérgico/a.

2. Me siento ligeramente abatido/a, cansado/a o débil.

3. Me siento moderadamente abatido/a, cansado/a o débil.

4. Me siento muy abatido/a, cansado/a o débil, casi agotado/a.

5. Me siento extremadamente abatido/a, cansado/a o débil, totalmente agotado/a.

Q15. ACTIVIDAD SEXUAL

1. Mi estado de salud no tiene ningún efecto adverso en mi actividad sexual.

2. Mi estado de salud tiene un efecto leve en mi actividad sexual.

3. Mi estado de salud tiene un efecto considerable en mi actividad sexual.

4. Mi estado de salud hace que la actividad sexual sea casi imposible.

5. Mi estado de salud hace la actividad sexual imposible.

4. ESCALA INTERNACIONAL DE CONDICIÓN FÍSICA (IFIS)

Es muy importante que haga esta prueba usted mismo sin tener en cuenta las respuestas dadas por sus compañeros de clase. Su respuesta solo es útil para el progreso de la ciencia y la medicina. Responda todas las preguntas y no deje ninguna en blanco. Marque solo una respuesta por pregunta, y lo más importante: sea sincero. Gracias por su cooperación.

Intenta pensar en tu nivel de condición física (en comparación con tus amigos/compañeros) y elige la opción correcta.

Q1. Tu condición física general es:

1. Muy pobre

2. Pobre

3. Aceptable

4.Buena

5. Muy buena

Q2. Su aptitud cardiorrespiratoria (capacidad para hacer ejercicio, por ejemplo correr, durante mucho tiempo) es:

1. Muy pobre

2. Pobre

3. Aceptable

4.Buena

5. Muy buena

Q3. Tu fuerza muscular es:

1. Muy pobre

2. Pobre

3. Aceptable

4.Buena

5. Muy buena

Q4. Tu velocidad/agilidad es:

1. Muy pobre

2. Pobre

3. Aceptable

4.Buena

5. Muy buena

Q5. Tu flexibilidad es:

1. Muy pobre

2. Pobre

3. Aceptable

4.Buena

5. Muy buena

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Forms