De Voedingsquiz
Test hier jouw kennis over (gezonde) voeding en voedingsingrediënten. Ben jij een ware voedingsspecialist of heb je er geen kaas van gegeten?
* Required
Email address
*
Your email
1. Welke vetten zijn gezond voor ons lichaam?
*
2 points
Choose
Onverzadigde vetten
Verzadigde vetten
Alle vetten zijn supergezond!
Geen van beiden, vet is vet
2. Vul aan: Eiwitten zijn ....
*
2 points
Choose
Belangrijk want ze zijn de bouwstoffen en brandstof van het lichaam.
Niet zo belangrijk, maar het eigeel wel
Overbodig voor het lichaam en dien je best te vermijden.
eiwitten. (Geen idee)
3. Vul aan: Koolhydraten zijn....
*
1 point
Choose
ongezond en moet je bannen uit je voeding!
overbodig!
een goede bron van energie voor ons lichaam!
4. Welke 2 beweringen zijn juist over ZOUT?
*
5 points
Zout zorgt ervoor dat ons lichaam vloeistof vasthoud
60gr zout per dag wordt aanbevolen
Teveel zout kan hoge bloeddruk veroorzaken
Zout wordt op voedingetiketten vaak vermeld als selsium
Required
5. Hoeveel water dien je minstens per dag te drinken? (als volwassene)
*
2 points
Choose
Geen
1,5 liter
0,5 liter
2,5 liter
1 liter
6. Welke 2 beweringen zijn juist over OMEGA 3-vetzuren?
*
5 points
kan door de mens zelf gemaakt worden
Omega 3-vetzuren verlagen het cholesterolgehalte in het bloed
zijn een groep meervoudig verzadigde vetzuren
zijn onder meer van belang voor de oogfunctie en de hersenstofwisseling
Required
7. Welke 3 beweringen zijn juist over MAGNESIUM?
*
3 points
is nodig voor de vorming van bot en spieren
hoe meer er in de voeding zit, hoe hoger het percentage dat wordt opgenomen door het lichaam.
speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en een goede werking van de spieren.
is een mineraal
onnodig voor de energieproductie van de lichaamscellen.
Required
Next
Page 1 of 2
Never submit passwords through Google Forms.
Forms
This content is neither created nor endorsed by Google.
Report Abuse
Terms of Service
Privacy Policy