De Voedingsquiz

Test hier jouw kennis over (gezonde) voeding en voedingsingrediënten. Ben jij een ware voedingsspecialist of heb je er geen kaas van gegeten?

Email address *

1. Welke vetten zijn gezond voor ons lichaam? *

2 points

2. Vul aan: Eiwitten zijn .... *

2 points

3. Vul aan: Koolhydraten zijn.... *

1 point

4. Welke 2 beweringen zijn juist over ZOUT? *

5 points

Zout zorgt ervoor dat ons lichaam vloeistof vasthoud

60gr zout per dag wordt aanbevolen

Teveel zout kan hoge bloeddruk veroorzaken

Zout wordt op voedingetiketten vaak vermeld als selsium

Required

5. Hoeveel water dien je minstens per dag te drinken? (als volwassene) *

2 points

6. Welke 2 beweringen zijn juist over OMEGA 3-vetzuren? *

5 points

kan door de mens zelf gemaakt worden

Omega 3-vetzuren verlagen het cholesterolgehalte in het bloed

zijn een groep meervoudig verzadigde vetzuren

zijn onder meer van belang voor de oogfunctie en de hersenstofwisseling

Required

7. Welke 3 beweringen zijn juist over MAGNESIUM? *

3 points

is nodig voor de vorming van bot en spieren

hoe meer er in de voeding zit, hoe hoger het percentage dat wordt opgenomen door het lichaam.

speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en een goede werking van de spieren.

is een mineraal

onnodig voor de energieproductie van de lichaamscellen.

Required

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google.