Niniejszy test samooceny ma na celu pomóc pracownikom zdalnym/hybrydowym, takim jak Ty, stać się bardziej świadomymi swojego środowiska pracy i dobrego samopoczucia. Wypełniając ten test, możesz zidentyfikować potencjalne wyzwania, które mogą negatywnie wpływać na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne w obecnej sytuacji zawodowej. Wyniki można wykorzystać do omówienia obszarów budzących obawy z pracodawcą i współpracownikami oraz podjęcia kroków w celu stworzenia równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, która jest niezbędna do utrzymania dobrego stanu zdrowia.

Test zawiera 45 stwierdzeń, a jego wypełnienie zajmuje około 10 minut. Odpowiedzi są poufne. Nie ma dobrych, ani złych odpowiedzi. Ważne jest, aby test wypełnić szczerze. Po zakończeniu oceny otrzymasz wiadomość e-mail z wynikami i rekomendacjami. Twój adres e-mail będzie wykorzystany wyłącznie w tym celu, nie udostępnimy go nikomu innemu.

Test opiera się na badaniu przeprowadzonym w ramach projektu Beat Burnout, w którym przeanalizowano doświadczenia 283 kobiet z ośmiu krajów europejskich (Austrii, Szwecji, Irlandii, Włoch, Hiszpanii, Grecji, Polski i Czech), wykorzystując zarówno dane ilościowe, jak i jakościowe.

Mamy nadzieję, że test samooceny pomoże ci w doskonaleniu zdrowego stylu życia zawodowego!

Aby uzyskać wyniki, należy podać swój adres e-mail: