JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
מצבים
חייל יקר,
לצורך וידוא הבנת השיעור עליך לענות על השאלון שמופיע כאן ובסופו לקבל ציון.
במידה ולא ענית נכון על חלק מהשאלות- חזור בשנית לשיעור ולמד מהטעויות להמשך,
בהצלחה!
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
במצב עמידה רגלי היורה יהיו צמודות.
*
1 point
נכון
לא נכון
בכניסה למצב עמידה יש להכנס בין מטרות.
*
1 point
נכון
לא נכון
במצב עמידה הרגל החזקה מונחת ב-90 מעלות לרגל החלשה.
*
1 point
נכון
לא נכון
במצב עמידה הגב ישר ונוטה קדימה והברכיים מכופפות.
*
1 point
נכון
לא נכון
מצב כריעה:
*
1 point
יותר חשוף ויותר יציב ממצב עמידה.
פחות חשוף ויותר יציב ממצב עמידה.
יותר חשוף ופחות יציב ממצב עמידה.
פחות חשוף ופחות יציב ממצב עמידה.
במצב כריעה הרגל תהיה מונחת בשפיץ או בקפיץ.
*
1 point
נכון
לא נכון
המרפק בעת מצב כריעה יהיה מונח:
*
1 point
לפני הברך
אחרי הברך
ישירות על הברך
תשובות א ו-ב נכונות.
היכן לא תהיה זווית של 90 מעלות במצב כריעה?
*
1 point
בין הרגליים
ברגל החלשה מול הרצפה
מרפק היד החלשה
מרפק היד החזקה
במצב כריעה נשב על העקב
*
1 point
נכון
לא נכון
סמן את הדגש הלא נכון למצב שכיבה:
*
1 point
פיסוק בשאיפה ל90 מעלות.
קת בשקע כתף
גוף מונח ב90 מעלות למטרה
עקבים סחוטים לקרקע
מצב כריעה:
*
1 point
יותר חשוף ויותר יציב ממצב שכיבה.
פחות חשוף ויותר יציב ממצב שכיבה.
יותר חשוף ופחות יציב ממצב שכיבה.
פחות חשוף ופחות יציב ממצב שכיבה.
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. -
Terms of Service
-
Privacy Policy
Does this form look suspicious?
Report
Forms
Help and feedback
Contact form owner
Help Forms improve
Report