A - De forma on-line, às quintas-feiras das 20h00 às 21h30, no período de 06/08 a 26/11/2026, pela plataforma Teams. B - De forma presencial, aos domingos de 9h30 as 11h00, no período de 02/08 a 29/11/2026, na IAM a Av Francisco Alves, 275 Pauliceia em São Bernardo do Campo.