Vecka 30 - Be your best! # 1 SPEED PROGRAM  Uppsala Tis-Tor 21-23 juli - Kvällar


Be your best! #1 SPEED PROGRAM

Farten i spelet ökar stadigt, och utvecklingen leds av världens bästa spelare som är riktigt snabb tack vara enorm skicklighet, det här ställer naturligtvis höga krav på den träning jag som spelare behöver för att nå dit jag vill.

Snabbhet på is handlar om att skapa fart, behålla farten, använda riktningsförändringar till att öka farten, samtidigt som jag hela tiden kan behålla fokus på spelet och vara spelbar.

Det här kräver kroppskontroll samt stor skicklighet med puck, och ju högre farten i spelet är, desto viktigare är det med rätt teknik, för i takt med ökad fart så är det dom små detaljerna som gör den stora skillnaden 


COACHER

För att ge deltagarna rätt träning både på och utanför isen samarbetar BE THE DIFFERENCE - ICE HOCKEY och AO Performance, coacher:

Erik Jaxgård - BE THE DIFFERENCE - ICE HOCKEY

Thomas Allvin - AO Performance


PROGRAMMET

För att spelaren ska bli skickligare och få den utveckling den själv vill, krävs feedback och instruktioner från coacherna, på Be your best! #1 - SPEED PROGRAM är all träning på och utanför isen i Feedback Group, max 12 st utespelare per pass.

Off ice Preparation - Ett pass per dag

Is - Ett pass per dag (75 minuter)

Off ice Recovery - Ett pass per dag

Tillägg:

För dig som har möjlighet att vara på plats 16.00 går det att komplettera med ett speedpass Off ice kl 16.15-17.15 varje dag, tillägg SEK 500


GRUPPINDELNING

Träningen är individuellt inriktad

Aktiviteten riktar sig till juniorer och seniorer

Antalet platser per grupp är begränsat till max 12 utespelare och 2 målvakter. 


PLATS

Uppsala tisdag-torsdag 21-23 juli -  C-hallen Gränby


TIDER

Off ice 16.15-17.15  (Detta är ett tillval)

Off ice-Preparation 18.00-18.30 

Is 19.00-20.15

Off ice-Recovery 20.30-21.00


PRIS (inkl moms)
Utespelare SEK 2.495 el SEK 2.995 inkl tillägg Off ice
Målvakter SEK 1.000 el SEK 1.500 inkl tillägg Off ice

ANMÄLAN sker via detta formulär och platsen kommer att bekräftas när arrangören erhållit full betalning, inom 5 dagar från anmälan betalas anmälningsavgift SEK 1.000, och återstånde belopp betalas senast 30 juni. 

Sen anmälan (juli), betalas inom 5 dagar från anmälningstillfället, dock senast 20 juli


BETALNING sker via Swish 1230436725, märk din betalning, För- och Efternamn, samt ort och datum för aktiviteten

FRÅGOR: Vid ev frågor kontakta Erik Jaxgård, 070-665 33 10

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Här anger du bokningskod om du har en sådan, eller om du vill lämna annan information:
1.Spelarens position: *
2. Spelarens för- och efternamn *
3. Spelarens födelseår? *
4. Spelarens hemmaförening? *
5. Mobilnummer (gäller vårdnadshavare eller spelare från 18 år) *
6. Boknings- & Avbokningsregler

Först efter att arrangören erhållit betalning av anmälningsavgiften kan platsen bekräftas, notera att platsen ej kan garanteras om betalning inte inkommit senast 5 dagar efter anmälan. 

I händelse av sjukdom eller skada som hindrar spelarens deltagande på aktuellt startdatum, skall detta meddelas innan aktiviteten inleds, och deltagaren har därefter rätt att deltaga vid annat tillfälle. Anmälan om sjukdom/skada sker via sms till 070-665 33 10.

Vid skada, händelse eller sjukdom som hindrar aktivitetens genomförande, äger arrangören rätt att ersätta deltagaren genom annan eller andra aktiviteter till motsvarande inbetalt belopp.
 *
7. Det förekommer att sekvenser filmas, även gruppfotografering kan förekomma, vilka kan komma att publiceras på sociala medier, dock utan att ange spelarnas eller spelarens namn *
8. Jag vill gärna löpande få information om Be The Difference - Ice Hockey aktiviteter *
9. Praktisk information om aktiviteten

Samlingstid, det är bra om spelaren är på plats 30 min innan träningen inleds

Alla spelare får låna träningströja under aktiviteten
 *
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
PrivacyTerms
This form was created inside of BE THE DIFFERENCE BUSINESS PARTNER I SVERIGE AB.

Does this form look suspicious? Report

Google Forms