Test Gratitude Resentment and Appreciation, skrátene GRAT bol vyvinutý a testovaný tímom psychológov na čele s Dr. Watkinsom a pomôže Vám odhaliť ako na tom v oblasti vďačnosti ste. Preto sa snažte odpovedať čo najúprimnejšie.

Test pozostáva z jednotlivých výrokov, pričom ku každému výroku môžete zaujať súhlasné, nesúhlasné alebo neutrálne stanovisko. Mieru súhlasu alebo nesúhlasu je možné vyjadriť na stupnici od 1 - rozhodne nesúhlasím po 9 - rozhodne súhlasím.

Vzhľadom na zložitosť vyhodnotenia, je test vyhodnocovaný automaticky pomocou google sheets a anonymizovaný výsledok si môžete pozrieť po odoslaní tlačítkom "submit" podľa časovej stopy v tabuľke nachádzajúcej sa nižšie na tejto webstránke.

Vyplnením testu zároveň súhlasíte, že vaše anonymné odpovede budú použité pre štatistické a výskumné účely
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Do akej vekovej skupiny patríte *
Pohlavie *
1. Nedostal by som sa tam kde som, bez pomoci mnohých ľudí. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
2. Život bol ku mne štedrý. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
3. Zdá sa mi, že v skutočnosti ničoho nie je dosť pre každého a mne sa málokedy ujde môj podiel. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
4. Často bývam uchvátený(á) krásou prírody. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
5. Myslím si, že je dôležité byť hrdý na svoje úspechy, no tiež je dôležité pamätať na to, ako k nim prispeli iní ľudia. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
6. Nemyslím si, že som dostal všetko dobré, čo som si v živote zaslúžil. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
7. Každú jeseň si naozaj užívam pozorovať ako sa farba listov mení. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
8. Aj keď mám život vo svojich rukách, nedá mi nepamätať na všetkých, ktorí mi pomáhali a podporovali ma. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
9. Myslím si, že je dôležité sa zastaviť a „privoňať si k vôni ruží“. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
10. V živote sa mi prihodilo viac zlého, ako som si zaslúžil. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
11. Po tom, čím som si v živote prešiel, mám pocit, že mi svet niečo dlží. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
12. Myslím si, že je dôležité sa často zastavovať a spomínať si na všetky dobrodenia, ktorých sa mi dostalo. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
13. Myslím si, že je dôležité si užívať tie jednoduché maličkosti, čo život prináša. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
14. Cítim sa hlboko vďačný, za to, čo pre mňa druhí v živote vykonali. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
15. Z nejakého dôvodu sa mi nikdy nedarí dosiahnuť výhody, aké dosahujú druhí. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
16. Myslím si, že je dôležité byť vďačný za každý deň, ktorý je človek na žive. *
rozhodne nesúhlasím
rozhodne súhlasím
Submit
Clear form
GoogleForms
This content is neither created nor endorsed by Google.