Jelentkezés a CrossFit Trafo januári Kezdő csoportjába / CrossFit Trafo Beginner's course January 14th/15th
------------------------------------------------------------------------ English below ------------------------------------------------------------

Azt gondolod a CrossFit csak wodokból áll? Nincs aki megmutassa a helyes gyakorlat kivitelezéseket? Olyan helyet keresel ahol az egészséged és a fejlődésed az elsődleges?
A CrossFit Trafo-ban ezeket mind egy helyen megtalálod! Nálunk minőségi felszerelés, szakmailag képzett, baráti és eltökélt stáb vár Rád!

CrossFit Kezdő csoportunk indul 2019 JANUÁR 14-én és 15-én.

A kurzus célja, hogy elindítsuk a kezdő vagy a sportágban még bizonytalan sportolókat, a minőségi mozgásra alapozott CrossFit edzések útján.

A program keretében 12 edzésen keresztül ismerhetitek meg a CrossFit alapgyakorlatait és edzés metódusait.
Ezen a kurzuson megtanítjuk azokat a technikákat melyekkel hatékonyan és biztonságosan tudsz majd később részt venni a haladó csoportjaink edzésein. Megtanítunk guggolni, elemelni, fej fölé nyomni. Megmutatjuk hogyan tudod az erődet fejleszteni és a skálázás lehetőségeit és alkalmazását is elsajátíthatod nálunk. Ezek mellett a bemelegítés és a nyújtás technikáit is átadjuk számodra.

Jelentkezni ezen kérdőív kitöltésével lehet, illetve az első alkalommal történő megjelenéskor a részvételi díj befizetésével lehet részt venni a kurzuson.

A kurzus időpontjai a következők:

HÉTFŐ-SZERDA-PÉNTEK 19:00
KEDD-CSÜTÖRTÖK 17:00, PÉNTEK 19:00

A Kezdő kurzus Ára: 22.000 Forint
AYCM kártyával: 16.000 Forint

A kurzus anyagának elsajátítása és követelményeinek teljesítés után szabadon lehet csatlakozni a már futó csoportjainkba.

Elérhetőségeink:
email: info@crossfittrafo.com
facebook: www.facebook.com/crossfittrafo
telefon: +36 70 340 1550

---------------------------------------------------------------------- ENGLISH!----------------------------------------------------------------------

You think CrossFit is just doing wods all day? You have noone to show you the proper execution of the movements? Are you looking for a place where your health and progress is priority?
You'll find all these in one place in CrossFit Trafo. Quality equipment, friendly and helpful professional staff to help you get fitter and reach your goals.

Our next CrossFit Beginner's Course starts 14th and 15th of January 2019!

Our goal with this course is to help people start their fitness journey by building a solid base for the intermediate CrossFit classes.
In this 5 weeks - 12 trainings - You'll learn all the basic movements of CrossFit and how to properly execute them. We'll teach you how to squat, deadlift, press objects over your head and how to strenghten your body. We also teach you the various scaling possibilities that helped CrossFit become a sport that has no age or ability boundaries. And to top that off we also teach you how to warm up properly and even stretch after each session.

You can register to the beginner course by submitting this form. You can participate on the course after paying the fee on the first class.

The trainings during the course are the following:

MONDY-WEDNESDAY-FRIDAY 19:00
TUESDAY-THURSDAY 17:00, FRIDAY 19:00

The price of the course is 22.000 HUF
If you have AYCM card then the price is 16.000 HUF

After succesful completion of the course one can join our itermediate classes.

Contacts:
email: info@crossfittrafo.com
facebook: www.facebook.com/crossfittrafo
telephone: +36 70 340 1550

Email address *
Név/Name *
Your answer
Telefonszám/Phone number *
Your answer
Melyik Csoportba jelentkezel/Which course you are applying for *
Required
Ha kérdésed vagy észrevételed van, kérünk jelezd itt vagy írj e-mailt nekünk! / If you have any questions please tell us here or write us an e-mail!
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service