你是否覺得怎麼樣都瘦不下來？
使用各種服務，努力減肥
但是每次都搞的心情很不好，而且還越減越胖！
或是
家中長輩體力越來越差
連爬個樓都很吃力？
『LF運動營養管家』為減重需求者以及長輩提供
減重及肌力體能兩大目標服務
我們會以實體健身課程為主並搭配線上運動營養執導
協助學員達成目標
服務地點：
目前以台北市區為主，為了讓更多人能享有服務，我們並沒有經營場館，是以和健身房合作的方式運作，會依照學生需求安排適合的場地上課。
服務特色：
以肌力與體能為基礎，搭配固定器材、自由重量的超高效訓練。
學員不需要支付任何場地費、會費等使用費用。
每月一次免費inbody檢測。
一堂課程為一小時，包含暖身、實作及收操。
課程包含運動營養服務，特色人如下
1. 不限制飲食內容，可吃外食
2. 基礎減重、運動營養知識教學
3. 戒斷肥胖習慣、易瘦體質習慣養成等行為指導
4. 定時檢視並調整攝取熱量及飲食狀況
5. 每日飲食提問
6. 運動內容檢視及調整建議
7. 個人生活圈飲食清單
課程費用：
體驗優惠：$500/一堂
單堂報名：$1,500/一堂
另有線上、團體課程服務
課程內容細節將在諮詢時討論
請在下方填寫您想上的課程及個人資訊
完成此表單同時也自動成為我們的會員
我們會盡快與您聯繫🤗