Az óra minimum létszámmal indul!

Az időpontja valószínűleg kedd 18 óra lesz.

Az óra díja 3500 Ft.

Fedezd fel a nőiesség erejét és lágyságát – Indiai tánc-tréning: harmónia, kecsesség, koordináció!

Túri Virág Réka vagyok, táncművész, moderntánc tanár és Pilates oktató. Már 20 éve járok rendszeresen Indiába tanulni, ahol megtapasztaltam, hogyan őrzik meg az 50+-os táncosnők is a fittségüket és kecsességüket. Emellett 15 éve foglalkozom a Pilates mozgásformával, amely segít a tudatos testhasználatban és abban, hogy ma is neves színpadokon léphessek fel.

Ez az egyórás intenzív tánctréning az indiai klasszikus odisszi tánc alapjait ötvözi a modern mozgásformákkal, hogy segítsen karbantartani az ízületeidet és fittebb, teljesebb életet élhess. Az órát ízületkímélő bemelegítéssel kezdjük, majd az indiai táncok egyedülálló elemeivel – a ritmus, a koordináció, a kézjelek (mudrák) és a szemmozgások – ismerkedünk meg. Ezek az elemek nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is kihívást jelentenek, így harmonizálják a testet és az elmét.

A tréning során a klasszikus indiai táncosok istennői energiáját is megérezheted, amely egyaránt sugároz erőt és lágyságot. Az óra végén levezetés és nyújtás segít az ellazulásban és a regenerálódásban.

Kinek ajánlom?

• Azoknak, akik szeretnének edzeni, de mindezt keleti istennői energiákkal átitatva, új élményeket keresve.

• Azoknak, akik bármilyen klasszikus indiai tánchoz szeretnének erőt, tartást és belső energiát szerezni.

Célom, hogy a tudatos mozgás által segítselek abban, hogy fittebbé válj, és harmóniában élhesd meg a nőiességed erejét és lágyságát. Csatlakozz hozzám, és fedezd fel a test és elme egyensúlyának új dimenzióit ezen a különleges tánctréningen keresztül!