MNH Intensive 8-11月課程報名
2019年,香港患有精神健康或情緒障礙的人數是超過一百萬。
在生活壓力如此大的香港,也許需要尋求協助的正正是你身邊的他和她、你的朋友、你的親人、你的另一半、甚至是你自己。

Mindfullness meditation - 靜觀冥想讓我們學習如何活在當下,感受和覺察自己的內在,讓燥動不安的心安靜下來,讓你學懂放鬆,以改善失眠和其他情緒問題。

NLP - NLP的全名是身心語言程式學,可以把我們的想法和習慣像「程式」一樣重新編寫,以達至提升自信心、提升精神健康的效果。

Hypnotherapy - 催眠治療透過與潛意識對話,處理蘊藏於心底的情緒和療癒童年經歷和創傷造成的傷害。

愛自己,才有能力愛人。

學懂一套改善精神健康的技巧,受益的不只是你自己,更是你身邊每一個,你愛的人。

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完成課程後,你將會:

- 理解常見精神健康問題––何謂焦慮症和強迫症?
- 從不同的心理學學派切入,了解精神健康問題成因
- 以科學角度出發,理解不同的心理治療方法的原理,和它們之間的異同
- 掌握以催眠治療達到減壓/改善失眠/減重等目標的技巧
- 學習如何以催眠治療釋放被壓抑的情緒和創傷
- 掌握能重整思緒和為自己充電的冥想實用技巧
- 學習如何引導別人進行放鬆練習
- 掌握介入情緒問題的方法和處理個案的技巧
- 學習如何透過NLP增強自信及改變習慣和性格
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導師簡介

陳棨豪 (Hercules) 是一位臨床催眠治療師,為客戶提供催眠治療及教授如何以冥想處理精神健康問題。他在處理抑鬱症、焦慮症和失眠方面具有豐富經驗。他是自助冥想平台 –– Void App的創辦人, 讓大眾得以透過應用程式,隨時隨地學習和進行冥想。他同時也是國際發呆比賽冠軍得主,在香港推廣慢活和精神健康不遺餘力,過去一年為過百社福機構、學校和知名國際上市企業提供培訓,受惠人數超過六千人。

過往資歷:
認證催眠治療師(NGH)
認證臨床催眠治療師(ACHE)
風險管理及商業智能及副修創業學(香港科技大學)
2015年 TEDxHongKong 講者 (Be Smarter)
2017年 香港資訊及通訊科技獎 大獎及金獎
2017年 國際發呆比賽冠軍(台灣站)
2018年 Generation T List 入選者(香港Tatler)
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[ 時間和地點 ]

逢星期六上課,每節三小時。

第一節 :2019年8月31日,星期六,11am - 2pm
第二節 :2019年9月07日,星期六,11am - 2pm
第三節 :2019年9月21日,星期六,11am - 2pm
第四節 :2019年9月28日,星期六,11am - 2pm
第五節 :2019年10月05日,星期六,11am - 2pm
第六節 :2019年10月12日,星期六,11am - 2pm
第七節 :2019年10月19日,星期六,11am - 2pm
第八節 :2019年11月02日,星期六,11am - 2pm

地點:荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓
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收費:港幣$7800(早鳥優惠:港幣$6500,需於2019年8月20日前報名)
*二人同行,可再享有九折優惠*
(名額有限,先報先得,確認收妥費用作實)
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詳情請看 (https://void.com.hk/mnh課程簡介/) 作準,如有任何查詢,歡迎電郵詢問負責職員Ashley,ashley@void.com.hk

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