Uintitekniikkakurssit, syksy 2019
Tällä lomakkeella ilmoittaudutaan Vauhtisammakon uintitekniikkakursseille syksylle 2019.

Syksyllä 2019 järjestämme kaksi uinnin tekniikkakurssia: tekniikan alkeet -kurssin (täynnä) ja tekniikan jatkokurssin.

Tekniikan alkeet - kurssi 29.9.-27.10.19, Kurssi on täynnä ja ilmoittautuminen on päättynyt

Kurssilla käydään läpi vapaa- ja rintauinnin perustekniikat, hengitystä, rytmiä, käsivetoja, potkuja, yms. Pääsyvaatimuksena jonkinlainen uimataito (10m). Sopii jos et ole ennen saanut uinnissa tekniikkaopetusta. Uimalasit pakolliset!

Harjoitukset on ajalla 29.9.19-27.10.19 sunnuntaisin kello 20-21.00.

Paikka: Petreliuksen uimahalli.

Hinta 75 euroa.

******

Tekniikan jatkokurssi 3.11.-15.12.19

Kurssilla kerrataan vapaa- ja rintauinnin tekniikkoita. Uidaan matkaa, harjoitellaan uintia eri nopeuksilla ja erillaisilla tekniikkaharjoituksilla. Syvennetään ja hiotaan tekniikoita taloudellisemmiksi ja tehokkaammiksi
Pääsyvaatimuksena kohtalainen uimataito, vähäintään 100m yhtäjaksoista uintia. Kurssille voit tulla vaikka olisit kokeneempikin uimari ja uit parikin kilometriä kerralla. Uimalasit pakolliset!

Oletko räpiköinyt uima-altaassa liian monta kertaa? Uimahallissa tuntuu, että jokainen mummo menee kovempaa ja altaan päässä mittaat maksimisykkeet uituasi 25 metriä?

Harjoitukset ajalla 3.11.19-15.12.19 sunnuntaisin klo 20-21.

Paikka: Petreliuksen uimahalli
Hinta: 105€

Ostamalla kerralla tekniikan alkeet sekä tekniikan jatkokurssin, hinta on 169 e.



Molempien kurssien ohjaaja: Niko Valdolin.

Lisätietoja kurssista: niko.valdolin@pp.inet.fi tai 040-0413985.

KURSSIN TIEDOT JA MAKSUOHJE:

Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän puolesta. Jokainen harjoittelee omalla vastuullaan. Järjestäjällä on oikeus aikataulun ja sisällön muutoksiin.

KURSSIMAKSU:
Kurssi maksetaan omassa verkkopankissa tämän lomakkeen täyttämisen yhteydessä.
Maksa osallistumismaksu 75e tai 105e taikka 169e tilille Nordea IBAN FI49 1652 3000 0167 28. Viite: 415129. Saaja Tmi Mikko Liukka. Muista käyttää viitettä! Mikäli kurssin maksaa eri henkilö kuin osallistuja, kirjoita maksun yhteydessä viestikenttään osallistujan nimi.

Voit maksaa myös liikuntaseteleillä, kulttuuriseteleillä, TYKY-kuntoseteleillä, tai Virike-seteleillä, Body&Mind-kortilla, SmartumPayllä sekä Sporttipassilla. Kirjoita seteleihin nimesi ja tuo ne avausharjoitukseen. Maksukorteilla (esim. Body & Mind) voit tehdä maksusuorituksen treeneissä.

Mikäli haluat maksuaikaa, tiedustele mahdollisuuksia maksaa laskulla anni@vauhtisammakko.com. Laskutuslisä 2,50 euroa/lasku.

_________________________________________________________________
SPORTTIPASSILLA/E-passilla MAKSAMINEN
Voit maksaa Vauhtisammakon liikuntapalveluiden laskut myös SporttiPassin verkkomaksulla.
*Kirjaudu sisään omilla tunnuksillasi
*Valitse SporttiPassin verkkomaksu
*Valitse riippuvalikosta Vauhtisammakko (Tmi Mikko Liukka) *Kirjoita summa euroissa *Kirjoita palvelunkuvaukseen Viite: Uintitekniikka
________________________________________________________________

Tämän ilmoittautumisen lisäksi ei tarvitse ilmoittautua sähköpostilla.

Saat muutamaa päivää ennen kurssin alkamista yleisinfon sähköpostilla.

Kurssin aikana ei ole mahdollista korvata väliin jääviä harjoituksia toiseen ryhmään. Poissaolokertojen harjoituksia ei toimiteta erikseen sähköpostilla. Poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa etukäteen.

Kurssille mahtuu mukaan niin kauan kuin tämän linkin kautta voi ilmoittautua ryhmään.

Tervetuloa mukaan!

Niko Valdolin sekä Vauhtisammakot



Email address *
Nimi: *
Your answer
Osallistun kurssille:
Maksan kurssin: *
Required
Maksupäivä: *
Mikäli maksat liikuntaseteleillä tms. maksuvälineellä, merkitse tähän ensimmäinen treenikerta 3.11.19
Your answer
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service