Anmeldung fรผr 4-Wochen-Online-Kurs "Endlich entspannt sitzen am Computer!"
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Natรผrlich-entspannte Haltung ist in uns eingebaut. Das ist magisch โ€“ und wir kรถnnen es wiederfinden.
Wenn Sie endlich โ€žrichtig sitzenโ€œ wollen am PC, ohne Verspannungen und ohne zeitraubende Sporttrainings oder Massagen, sind Sie hier richtig.
Der Kurs gibt Ihnen die Fรคhigkeit zurรผck, selbstรคndig eine gesunde Arbeitshaltung zu finden und aufrechtzuerhalten โ€“ egal, wo Sie arbeiten.
Ihre Laune wird besser, weil keine Verspannungsschmerzen aufs Gemรผt drรผcken und Sie ablenken.
Das erhรถht deutlich Ihre Lebensqualitรคt.

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Das werden Sie mitnehmen:

โ€ข Haltungsgewohnheiten entdecken & unterbrechen
โ€ข Achtsamkeit fรผr Ihren Kรถrper
โ€ข natรผrliche, effiziente, aufrechte Haltung
โ€ข kleine รœbungen fรผr Entspannung, Haltung, weniger Stress
โ€ข entspanntes Tippen
โ€ข mรผheloses Konzentrieren
โ€ข hilfreiches Anatomiewissen

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Dieser Kurs ist fรผr neugierige Menschen, die mit schmerzhaften Verspannungen in Hals/Schulter/Rรผcken kรคmpfen von endloser Computerarbeit โ€“ im Bรผro oder Homeoffice auf dem Sofa. Durchs Konzentrieren verlieren sie Kontakt zu ihrem Kรถrper. Die sich steif fรผhlen & wie eine alte Frau oder ein alter Mann, wenn sie aufstehen. Auch hilfreich fรผr Menschen, die unbedingt Verspannungsproblemen vorbeugen wollen.

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Kursdauer: 5 Wochen

Beginn: 10. Mai 2021

โ€ข 4x montags Videos zu den Kursthemen (10., 17., 25., 31. Mai)
1 Die Magie von Beobachten und Innehalten
2 Die Magie von innerer Stabilitรคt und freier Gelenke
3 Die Magie der Beweglichkeit
4 Die Magie in Aktivitรคten

โ€ข 4x freitags Zoom-Meeting: Fragen, Antworten, Austausch
Ich beantworte Fragen persรถnlich und gebe Tips.
Die Meetings werden aufgezeichnet und sind auch spรคter zu sehen.
(14., 21., 28. Mai, 4. Juni von 19.00 bis 20.00 Uhr)

โ€ข private Facebookgruppe zum Austausch unter den TeilnehmerInnen

โ€ข Abschlussmeeting 11. Juni (Zoom): wir feiern Ihre Erfolge

Ihre Investition fรผr entspanntes Sitzen:

397.00 Euro
(Bonus 1+2 s. unten)

Sie bekommen eine Rechnung, die Sie steuerlich nutzen kรถnnen.

Sie dรผrfen die Kursinformation gerne weitergeben an interessierte Menschen in Ihrem Umfeld.

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Sie dรผrfen die Kursinformation gerne weitergeben an interessierte Menschen in Ihrem Umfeld.
Nutzen Sie dazu diesen link: https://forms.gle/CMnym9cVf1caaSt86


Ich freue mich auf Sie.
Herzlich,
Ihre Gabriele Breuninger


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