Hodiny vedie fyzioterapeutka PhDr. Denisa Šimko
s dlhoročnou odbornou a pedagogickou praxou
***
Cvičením sa deti nie len učia, ale aj hrajú. Formou rôznych riekaniek, pesničiek, pohybových aktivít a hravých skúseností si vytvárajú zdravé pohybové návyky, starajú sa o správne držanie tela, prirodzenú a peknú chôdzu. Cvičenie je zamerané na zdravý vývin svalov, nožičiek, chodidiel, komplexný rozvoj pohybu a koordinácie.
Prevenciou ako je táto sa rozvoj detského pohybu nestane strašiakom,
ale bezstarostným vývojom pre dieťa i rodiča.
*
VHODNÉ PRE:
- pre deti od 2 do 7 rokov s/bez sprievodu rodiča
- pre deti s handikepom vo veku od 3 do 7 rokov v sprievode rodiča
*
Forma:
1 stretnutie = 40 minút / 1x týždenne
8 stretnutí = 1 cyklus
Príspevok:
1 cyklus / 1 dieťa / 64,00 €
Pripojiť sa môžete kedykoľvek.
Termín 1. cyklu:
Pondelok 13.11.2023 - 5.2.2024 o 15.30 - 16.10 hod.
Termín 2. cyklu:
Pondelok 12.2.2024 - 8.4.2024 o 15.30 - 16.10 hod.
Termín 3. cyklu:
Pondelok 15.4.2024 - 3.6.2024 o 15.30 - 16.10 hod.
Do cyklus sa viete dohlásiť aj priebežne.
Nastavenie individuálneho cvičebného plánu je možné
po dohode s fyzioterapeutkou na osobnom stretnutí (viď nižšie).
*
Zamerané na:
- zdravý vývin svalov nôh a chodidiel
- komplexný rozvoj pohybu
- koordináciu a balans s využitím rôznych balančných pomôcok
- chôdzu po stimulačných povrchoch na zlepšenie propriocepcie
- ovplyvnenie hlbokého stabilizačného systému, chrbtice a "core"
- rozvoj spolupráce a rešpektu k dodržianiu pravidiel hry
V rámci cvičenia sa zameriame nie len na prevenciu,
ale aj konkrétne riešenie zdravotných ťažkostí.
*
Prineste si so sebou:
- prezúvky (cvičky) alebo ponožky
- tričko a tepláky (kraťasy)
*
Po zaslaní prihlášky Vám príde potvrdzujúci email o prijatí prihlášky a rezervovaní miesta na kurze.
*
Adresa:
Materské a aktivity centrum Pastierik
Tomášikova 35
Košice - Sever
(podnikateľská budova, 1. poschodie vpravo, č.d. 133)
*
Kontakt:
0905 508 167 - Lucia Vernarská
0908 675 108 - Denisa Šimko
www.mcpastierik.skmcpastierik@gmail.com
FB: mcpastierik
Platné od 21.8.2023