珍愛自己─牌卡「心」療癒團體
現代人為了生活中的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶,不得不爲五抖米折腰;也爲了要稱職的扮演自我生活中的毎一個角色,經營好毎一段關係而導致自己常常感覺到筋疲力盡、精神緊繃。除了有家人的支持,親友的陪伴,是否能夠還有可以提升自我「心」力量、讓自己的能量提升?讓我們足以應付生活中的種種挑戰,更能夠維持良好的身心狀態方法?

「牌卡」為一種探索心靈世界的媒材與工具。如果您相信,問題的答案就在每個人心中,牌卡只是一把打開心靈奧妙世界的鑰匙,我們要學習的是開鎖的歷程與藝術。在忙忙碌碌的現代生活中,您有多久沒有好好地跟自己在一起?聆聽自己內在的聲音、身體的訊息!透過牌卡的回應來深入心靈的豐富世界,使人在輕鬆自在的氛圍中,去探索、發現自己的天賦特質,若您想要透過體驗、自我的對話來與牌卡相遇,歡迎您一起來參與!

本次課程將運用不同的心靈牌卡(依課程需要彈性調整順序),透過團體成員間的討論及分享,配合多元活動設計(音樂、能量、靜心、自由書寫、繪畫創作…等),傾聽內在訊息,結合個人身心靈狀態,「整合」並活出您美好的人生!

★課程目標:
1、透過自我覺察及互動探索,信任吸引力法則,學習如何照顧自己。
2、從正向支持的氛圍中,找回自己的祝福與力量,啟動內在的療癒本能。

★課程大綱:
【第一週】珍愛卡–重新回顧、肯定並珍視過去所發生的故事與經歷。自我覺察、探索內心世界、療癒並珍愛自己。
【第二週】好好生活卡–以52種兼具理性與感性的「自我啟導」訓練的概念,從8項個人發展領域引導現代人排解心中難以言說的壓力與負擔,打造一個健康、充滿韌性且專注的內在世界。
【第三週】療心卡–透過正(滋養)負(陰影)對照,覺察困擾的核心與找出應對的方向。
【第四週】相關牌卡介紹及實務運用(一)
【第五週】精油卡–觸動內心深處的記憶與情感,使迷茫的問題可以找到出口,不再糾結,並讓潛藏或壓抑在心中不安定的情緒,可以找到身心靈的和諧進而療癒。
【第六週】內在小孩卡–與熟悉的童話故事角色,一起踏上英雄的靈魂之旅,指引我們喚醒沉睡在童年中的情緒記憶,療癒內心的孩子,找到問題深處的答案。
【第七週】OH卡–最經典且萬用的心靈牌卡,運用在個人理解事情或釐清情緒;人際互動時可談心、發掘彼此潛意識訊息,增加深度與廣度。全面性整合身心靈,回歸最自然的狀態。
【第八週】相關牌卡介紹及實務運用(二)

⭐講師:陳怡樺(Eva)諮商心理師
國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商碩士、澳洲國立昆士蘭大學心理系
美國NAHA完全芳療、芳香心國際芳療培訓講師、桌遊培訓師、動物溝通師
◎專長:身心靈照顧、正向思考、能量、牌卡、音樂、芳香療法。

日期:110年9月8日至10月27日(每週三)19:00-21:00,共8堂。
費用:3600元(含研習手冊、研習證書、材料費)
人數:18人(額滿截止,依完成報名繳費的先後順序)
對象:對自我照顧、助人助己、拓展生命經驗有興趣的一般社會大眾、學生。
備註:全程參與者贈送一支「個人特調」精油。
地點:高雄「張老師」中心(高雄市苓雅區中山二路412號3樓)
聯絡人及電話:07-333-3221分機203邱小姐、分機210蕭小姐
聯絡E-mail:khc.sin.li.siao.yuan@gmail.com
★請匯款完成後填寫繳費回覆表單:https://forms.gle/EGJDReAiL4CtXG5g9
更多課程資訊:https://reurl.cc/D6QYbO
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【報名方式】
電話預約或網路報名登記後,請於一週內完成繳費,以確認名額;未繳費者不算報名完成,僅列為候補。
【繳費方式】
1、親自繳費:財團法人「張老師」基金會高雄分事務所
(高雄市苓雅區中山二路412號3樓,捷運三多站6號出口,步行約8分鐘)
2、郵政劃撥
● 帳號:421-74-001
● 戶名:高雄「張老師」(請在劃撥單上註明報名課程)
3、銀行轉帳(繳費完成請來電告知 1.報名課程 2.匯款日期 3.匯款金額 4.匯款帳號末5碼)
● 銀行帳號:707168013981
● 戶名:財團法人「張老師」基金會高雄分事務所
● 銀行名稱:華南銀行南高雄分行
● 銀行代號:008 分行代號:7074
【優惠辦法】(擇一使用)
◎8折:
● 三人以上團報並在期限內完成繳費者
● 同一人報名三項以上課程並於期限內完成繳費者
◎85折:於開課日一個月前完成繳費者
◎9折:
● 持有學生證、台灣輔導與諮商學會會員卡或救國團終身學習卡
● 兩人團報並在期限內完成繳費者
● 同一人報名兩項課程並於期限內完成繳費者
◎95折:於開課日一週前完成繳費者
【退費辦法】請憑繳費發票辦理退費,發票遺失恕無法退費。
學員因故申請退費,一律以匯款方式退款,學員需提供本人轉入之郵局或銀行、戶名、帳號及親自簽名之退費申請書,退費轉帳手續費30元由主動提出取消課程者自行負擔。

● 開課日三十日前退出者,全額退還。
● 開課日二十九日至十六日前退出者,退所繳費用90%。
● 開課日十五日至一日前退出者,退所繳費用80%。
● 帶狀課程開課後,上課時數未逾總時數1/3者,退所繳費用50%;逾總時數1/3者,不予退費。
● 工作坊及一日課程開課後不接受退費。
● 因故而需轉換其他課程,請於開課一週前提出,並限當年度課程。
● 如因未達開課人數或其他特殊因素無法開班,將全額退費,最遲於開課前3日以簡訊通知,敬請留意。
【注意事項】
● 學員一律採線上表單報名,報名後需完成繳費才算報名成功!
● 僅報名而未在期限內繳費者、有標明特殊折扣之課程,恕不適用以上優惠辦法。
● 如有特殊原因需求無法於報名後一週內完成繳費,請事先來電告知。
● 除天然災害、強烈颱風、地震等不可抗拒因素(依行政院人事行政局公佈停止上班上課),其餘假日均照常上課。
● 開課前5天將以手機簡訊寄發上課通知,如未收到上課通知請來電洽詢。
● 為尊重講師之智慧財產權,所有課程請勿私自錄影、錄音。
● 如需申請「公務人員終身學習時數」請主動告知承辦人,謝謝!
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