Comment être au top de ma forme, selon Deepak Chopra?
Qui êtes vous, comment êtes vous constitué? quelle est votre nature fondamentale ? Ce test permet de déterminer votre constitution physique selon Deepak Chopra.

Lisez chaque phrase et et attribuez-vous une note allant de 1 à 6 selon qu'elle s'applique plus ou moins à vous.

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Lisez chaque phrase et attribuez-vous une note allant de 1 à 6 selon qu'elle s'applique plus ou moins à vous
Chaque affirmation doit être répondue et une seule réponse est possible.
Vata *
1 : ne s'applique pas du tout à moi
2 : ne s'applique pas à moi
3 : s'applique à moi quelque fois
4 : s'applique à moi ou de temps en temps
5 : s'applique à moi très souvent
6: s'applique à moi presque tout le temps
Mon activité s'accomplit très rapidement
J'ai des difficultés à mémoriser les choses et à m'en souvenir ensuite
Je suis d'un naturel vif et enthousiaste
Je suis mince: je ne prends pas très facilement du poids
J'assimile rapidement de nouvelles choses
Ma démarche est habituellement vive et légère
J'ai des difficultés à prendre des décisions
Je suis sujet aux flatulences ou à la constipation
J'ai tendance à avoir froid aux mains et aux pieds
Je deviens fréquemment anxieux ou inquiet
Je supporte moins bien le temps froid que la plupart des gens
Je parle rapidement et mes amis me trouvent bavard
Mes humeurs changent facilement et je suis plutôt d'une nature émotive
J'ai souvent du mal à m'endormir ou à avoir un sommeil profond
Ma peau a tendance a être très sèche, particulièrement en hiver
Mon esprit est très actif, parfois agité, mais aussi très imaginatif
Mes mouvements sont vifs et dynamiques; mon énergie a tendance à jaillir par à-coups
Je suis facilement excitable
Quand je suis laissé à moi-même, mes habitudes de sommeil et d'alimentation ont tendance à devenir irrégulières
J'apprends vite, mais j'oublie vite également
Pitta *
1 : ne s'applique pas du tout à moi
2 : ne s'applique pas à moi
3 : s'applique à moi quelque fois
4 : s'applique à moi ou de temps en temps
5 : s'applique à moi très souvent
6: s'applique à moi presque tout le temps
J'ai le sentiment d'être très efficace
Dans mes activités, j'ai tendance à être extrêmement précis et ordonné
Je suis entêté et j'aime plutôt utiliser la manière forte
Par temps chaud, je me sens plus mal à l'aise ou me fatigue plus facilement que la plupart des gens
J'ai tendance à transpirer facilement
Même si je ne le montre pas toujours, je deviens irritable ou me mets en colère très aisément
Si je saute un repas ou si je dois attendre pour manger, je ne me sens pas bien
L'une des caractéristiques suivantes correspond le mieux à mes cheveux : tendance à grisonner ou à une calvitie précoce/ cheveux fins et raides/cheveux blonds, roux ou couleur sable
J'ai bon appétit, si je le désire, je peux manger beaucoup
Beaucoup de gens me trouvent têtu
Je vais à la selle très régulièrement; je serais plus enclin à des diarrhées qu'à de la constipation
Je m'impatiente très facilement
J'ai tendance à être perfectionniste sur des détails
Je me mets facilement en colère, mais ça passe vite
J'adore les aliments froids tels que glaces et boissons glacées, par exemple
Je suis plus facilement enclin à ressentir qu'une pièce est trop chaude plutôt que froide
Je ne supporte pas les aliments trop épicés et piquants
Je ne tolère pas aussi bien les désaccords qu'il le faudrait
J'aime les défis et quand je veux quelque chose, je suis très déterminé à faire des efforts pour l'obtenir
J'ai tendance à avoir l'esprit critique sur les autres et sur moi-même
Kapha *
1 : ne s'applique pas du tout à moi
2 : ne s'applique pas à moi
3 : s'applique à moi quelque fois
4 : s'applique à moi ou de temps en temps
5 : s'applique à moi très souvent
6: s'applique à moi presque tout le temps
Section 3. Kapha
Ma tendance naturelle est de faire les choses de manière lente et calme
Je prends du poids plus facilement ue la plupart des gens et je le perds plus lentement
Je suis d'une nature placide et calme; je ne m'irrite pas facilement
Je peux facilement sauter des repas sans me sentir mal
J'ai tendance à avoir des mucosités abondantes, des glaires, des congestions chroniques, de l'asthme ou des problèmes de sinus
J'ai besoin d'au moins huit heures de sommeil pour me sentir bien le lendemain
Je dors très profondément
Je suis d'un naturel calme et ne me mets pas facilement en colère
Je n'apprends pas aussi vite que certaines personnes, mais je me souviens très bien des choses et pendant longtemps
J'ai tendance à prendre de l'embonpoint : je fais facilement des réserves
Le temps frais et humide ne me convient pas
Mes cheveux sont épais, de couleur foncée et ondoyants
J'ai la peau douce et lisse, et le teint plutôt pâle
J'ai une structure physique robuste et solide
Les termes suivants me décrivent bien : serein, d'un naturel doux, affectueux et enclin au pardon
Ma digestion est lente, ce qui me donne l'impression de lourdeur après le repas
J'ai un très bonne résistance et de l'endurance physique, ainsi qu'un niveau d'énergie stable
Je marche généralement d'un pas mesuré et lent
J'ai tendance à trop dormir, à me sentir vaseux au réveil, et à m'activer lentement le matin
Je mange lentement et je suis lent et méthodique dans mes actions
Si vous aviez une baguette magique, que souhaiteriez-vous obtenir comme résultat d'un accompagnement santé? *
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