Wie aktiv sind Sie?
1. Wie gerne bewegen Sie sich grundsätzlich – im Alltag, in der Freizeit oder im Verein?
2. Wie viele Stunden sind Sie in der Woche mit mindestens moderater Intensität körperlich aktiv?
3. Denken Sie, dass Sie sich momentan in Ihrer Freizeit genügend bewegen? (z.B. in einem Sportverein oder auf dem täglichen Weg zur Arbeit)?
4. Wenn Sie bewegungsaktiv sind: Wo und wie bewegen Sie sich gern? (Mehrfachnennungen möglich)
5. Waren Sie schon immer körperlich aktiv oder sind Sie es erst seit Kurzem?
6. Wie sind Sie zur Bewegung bzw. zum Sport gekommen?
7. Wie schätzen Sie Ihre körperliche Fitness ein?
8. Was gefällt Ihnen am meisten, wenn Sie sich aktiv bewegen? (geben Sie maximal drei Nennungen an)
9. Wie überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund, um körperlich aktiv zu sein? Geben Sie uns Ihren besten Tipp. Vielleicht in Form einer kurzen Geschichte.
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