اختبار الشعور بالجودة
الشعور بالجودة: هو اللياقة النفسية التي تلزم الشخص ليواجه مقدرات الحياة، وهذا الشعور علام إيجابية من علامات الصحة النفسية، ويرتبط بالسعادة النفسية، وشعور الفرد بأنه في أحسن الأحوال كما يرتبط بالتوافق الذاتي الذي هو من جوهره إقامة علاقات راضية مرضية مع الذات أي أن يرضى الفرد عن نفسه دون غلو أو غرور، وأن يكون عارف بمزاياه ويحسن استغلالها وعارفا بعيوبه ويحاول قدر الإمكان إصلاحاه.
يتكون اختبار الثقة بالنفس من (20) فقرة، يتم الإجابة عنها  أما بنعم أو لا.
تفسير الدرجات:
الدرجات (17- 20) يعني ذلك: أنك تتمتع بدرجة عالية من الشعور بالجودة.
الدرجات (13- 16) يعني ذلك: أنك تتمتع بدرجة متوسطة من الشعور بالجودة.
الدرجات (0- 12) يعني ذلك: أن شعورك بالجودة ضعيف وتحتاج إلى إلى مراجعة أسلوب حياتك وعاداتك والتدريب على أساليب الشعور بالجودة والمرور بخبرات تعليمية وحياتية متعددة.
Sign in to Google to save your progress. Learn more

1- نادرًا ما يضطرب نومي أو أصاب بالأرق

 *
1 point
2- طاقتي على العمل تكون جيدة في الصباح وتستمر كذلك طول اليوم
 *
1 point
3- عانيت من المرض لمدة أقل من (5) أيام العام الماضي
 *
1 point
4-  مازلت أشعر بالتفاؤل في النظر إلى المستقبل
 *
1 point
5- لا أدخن ولا أتناول المشروبات الكحولية
 *
1 point
6- أنا حريص على تناول الطعام الصحي والمفيد
 *
1 point
7-  وزن جسمي بعيد عن السمنة
 *
1 point
8- أنا معتدل في تناول الطعام
 *
1 point
9- أمارس الرياضة بشكل منتظم
 *
1 point
10- لا احتاج إلى أي من العقاقير الطبية بصفة دائمة
 *
1 point
11- أنا اهتم كثيرًا بمستقبلي ولكنني لا أقلق بشأنه
 *
1 point
12- علاقتي بمن حولي علاقة طيبة ومرنة
 *
1 point
13- لدي فكرة واضحة عن أهدافي وخططي لبلوغها
 *
1 point
14- نادرًا ما أشعر بالإحباط أو خيبة الأمل
 *
1 point
15- أحصل على قسط وافر من الراحة كل يوم
 *
1 point
16- لي بعض الهوايات أقضي في ممارستها بعض الوقت
 *
1 point
17- أعرف أن الحياة اليومية تشوبها المتاعب أحيانا ولكني لا أتضايق منها
 *
1 point
18-استطيع أن اشارك الآخرين مشاعرهم كما اسمح لهم بمشاركتي مشاعري
 *
1 point
19- أهتم بلياقتي وصحتي البدنية في المقام الأول
 *
1 point
20- أحب الحياة، ولا أشعر بالخوف من الموت
 *
1 point
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms