Planificación Personalizada a Distancia
Realizamos una planificación personalizada según tu nivel, estado y objetivos.
Rutinas detalladas con fondos, cambios de ritmo, series velocidad y trabajos de potencia. Se adicionan un mix de trabajos de prep fisica, abdominales y técnicas de carrera guiadas por video. Tendrás acceso a los VIVOS que realizamos por youtube face e instagram.
Estos planes, se realizan en forma mensual y se envían por wap. Estamos en contacto on-line a traves de nuestras redes o wap. Costo mensual $1200
Completo el siguiente formulario, nos pondremos en contacto para inciar cuanto antes.
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DATOS PERSONALES
Apellido *
Nombre *
DNI *
Fecha de Nacimiento *
MM
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DD
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YYYY
Sexo *
Celular (ingresar código de área sin 15) *
por ejemplo 1149759072
FICHA DEPORTIVA
Realiza actividad física actualmente ? *
Ha participado en alguna carrera ? indicar la mayor *
Días disponibles para entrenar por semana *
Objetivo principal para armar planificación *
Objetivo principal para armar planificación - distancias *
Tiempo en ultimo test de 1000 mts
(en caso de no haberlo hecho no completar)
Hrs
:
Min
:
Sec
FICHA MEDICA
Fecha del último control de salud *
MM
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DD
/
YYYY
Peso *
Altura (en cms) *
Antecedentes personales patológicos - marcar lo que corresponda
Declaración *
Declaro bajo juramento que no padezco afecciones adquiridas o congénitas, ni lesiones que pudieran ocasionar trastornos de salud o condiciones de vida, como consecuencia de realizar las actividades deportivas indicadas en la Planificación a distancias provista por PampaTeam. Asimismo declaro bajo juramento que me comprometo a entregar (o enviarlo scaneado x mail) un apto médico dentro de los próximos 30 días, asumiendo todos los riesgos asociados con los entrenamientos como caídas, contacto con otros participantes, consecuencias del clima, tránsito vehicular, condiciones del camino, y cualquier otra clase de riesgo que se pudieran ocasionar; tomo conocimiento y acepto voluntariamente que PampaTeam, como sus capitanes, no toman a su cargo ni se responsabilizan por ningún tipo de indemnización, reclamo, costo, daños, y/o perjuicio declarado, incluyendo y no limitado a daños por accidentes, daños materiales, físicos, psíquicos o morales lucro cesante causados a mi persona o mis derechos habientes, con motivo y en ocasión de las actividades deportivas desarrolladas. Tomando conocimiento de esta declaración y los riesgos de las actividades libero a PampaTeam, y a sus capitanes, de todo reclamo o responsabilidad de cualquier tipo que surja de mi participación en estas actividades
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