Ateliers MBSR - Gestion du stress Méditation & Pleine conscience - Bordeaux 2020
ATELIERS découverte et mise en pratique des outils de la Pleine Conscience.
Des ateliers réguliers sont proposés à Périgueux et à Bordeaux.
Avec Emmanuelle Charenton, enseignante MBSR & Pleine conscience agréée par l'Université de Médecine du Massachusetts.

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INFORMATIONS PRATIQUES :
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Vous recevrez la confirmation de votre inscription en suivant.

PROGRAMME - Contenu de l'atelier :
Le stress : le comprendre et l'apprivoiser.
Découvrir la méditation & les outils de la pleine conscience.
Explications et mise en pratique avec quelques exercices pour expérimenter.
Temps de questions / réponses

DATES / TARIF
Samedis 4 Janvier et 6 Juin 2020
Horaires :
- Atelier découverte : de 10h à 12h (ouvert à tout public)
- Atelier de pratique, approfondissement : de 14h30 à 16h

Tarif :
- Atelier découverte : 20 € (tarif réduit étudiants et chômeurs : 15€ )
- Approfondissement de la pratique : 20 €

Adresse : Association Dhagpo-Bordeaux, 4 avenue de la République (Barrière Judaïque) - BUS 1, 9 ou 16
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Avez-vous une pratique régulière ou occasionelle ? (méditation, yoga, qigong etc). Précisez svp.
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MONTANT TOTAL à envoyer par chèque à Emmanuelle Charenton *
Veuillez indiquer le montant dû - Adresse d'envoi : E.Charenton MBSR Aquitaine - Le Jarrissou 24580 Plazac
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