與父母的關係
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姓名 *
父母/繼父母
母親/繼母
父親/繼父
小時候會讚美你嗎?
能滿足你的生理需要嗎（如：食物、衣服、住 處等）？
給你帶來安全感嗎?
尊重你的特質嗎?
鼓勵你的發展？
對你設立明確的規矩/怡當的界線？
隨著你的年齢増長適當増加你自主的權利？
難過的時候安慰你？
送禮物給你？
關注你的生活？
公平對待所有孩子？
必要時會承認他們的錯誤並道歉?
原諒你的錯誤？
對你的期待符合你的年紀？
接納你的朋友？
幫助你跟朋友及兄弟姐妹相處？
建立明確的家規？
堅持並且公平地執行家規？
花時間與你相處（例如：一起遊戲、交談）？
用肢體表達愛意（例如：擁抱你、親吻你等）？
父母/繼父母彼此之間的關係
父母/繼父母
是
有時
不是
不知道
有強烈的愛的關係？
關注彼此？
定期一起娛樂？
會兩人獨處？
用肢體接觸表示愛？
大小事情彼此幫助？
相互讚美欣賞表示鼓勵？
相互尊重？
直接坦誠地溝通？
認真聆聽對方，不會打斷和指責？
有效解決衝突？
互相道歉和原諒？
財務支配方式一致？
互贈禮物？
有共同愛好？
願意協商？
彼此忠誠？
完成後，一起討論：
•關於你的成長經歷，有什麼是值得你感恩的？
•你童年期是否有未得滿足的需要？
•你是否意識到有些未得滿足的需要對你的婚姻造成不利的影響？
•你是否意識到通過模仿父母/繼父母的婚姻，你自己的婚姻和家庭 生活得到了哪些益處？
•你是否意識到因為模仿父母/繼父母的婚姻，你自己的婚姻和家庭生活受到了哪些負面影響？
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