Viralliset PV:n kuntotestit
Jakelu: pk-seudun res.järjestöt
Järjestäjä: Akateeminen Maanpuolustusyhdistys - www.aru.fi

Tähän mennessä kuntoteistessämme on kuntoindeksin suorittanut 40 henkilöä. Varmasti vielä löytyy lisää epätietoisia henkilöitä omasta kunnostaan.

Paikka: Pitäjänmäen urheilukenttä
Hinta: 0 €
Ajat: merkitse lomakkeeseen mihin tilaisuuksiin osallistut

Puolustusvoimien hyväksymät kuntotestaajamme järjestävät 12 min juoksutestin ja lihaskuntotestin (paikaltaan hyppy, istumaannousut, punnerrukset). Ota säänmukaiset liikuntaan sopivat varusteet ja juotavaa. Testit ovat ilmaiset kaikille reserviläisille.

Kuntotestit ovat osa kenttäkelpoisuus-kampanjaamme; kokonaisuuteen kuuluu myös 5 km suunnistus ja 25 km marssi. Kts. aru.fi/lihas.

HOMMA JATKUU ENTISTÄ SUUREMPANA ENSI VUONNA!

Kannusteet osa-alueittain jäsenille:
- mitatusta kuntoindeksistä (cooper+lkt) piirin/yhdistyksen sporttinen t-paita (á 20 €)
- sekä henkilökohtainen kunto-ohjelma yhdessä personal trainerin kanssa laadittuna
- toisella testikerralla kuntoindeksiään parantava palkitaan 30 € alennuskupongilla vuosijuhliimme 14.10.
- kenttäkelpoisuus-kokonaisuuden (kuntotestit, suunnistus, marssi) suorittaneet saavat veloituksettoman kehonkoostumusmittauksen bioimpedanssi-menetelmällä (á 35 €)

Akateeminen Maanpuolustusyhdistys
liikuntatoimikunta
liikunta@aru.fi

Osallistun seuraaviin testikertoihin *
Required
Minulle ei sovi mikään edellämainituista kerroista, haluan:
Your answer
Nimi *
Your answer
Sähköposti *
Your answer
Puhelin *
Your answer
Minulla on huomioita tai turhia toiveita
Your answer
Jäsenyys *
Required
Osallistun seuraaviin testeihin *
Required
Coopperini tavoite (m)
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms