Skupinska joga - Prijava
Dobrodošli na praksi joge 🙏🏻

Praksa skupinske joge navadno vključuje naslednje elemente:

• vedno začnemo z namero, molitvijo ali invokacijo, saj to ustvarja ugodno okolje, v katerem se um lahko sprosti;

• čuječa in poglobljena praksa asane - telesnih položajev (kreativne sekvence, povezovanje gibov; postopni koraki do ciljne asane; krepitev telesa, motorike, ravnotežje, raztezanje, sprostitev napetosti, bolečin itd.);

• dihalne vaje oziroma tehnika pranajame je nadzor nad življenjsko energijo (prana), ki vsesplošno okrepi našo pozornost, delovanje imunskega sistema in napolni telo z več energije ter pospeši stanje obnove/regeneracije,

• dihanje utrdi povezavo um-telo, nas postavi v sedanji trenutek in pomaga pri umiku čutil navznoter, v svoj notranji prostor (pratjahara), kar ustvari ugodno okolje za koncentracijo oziroma negovanje notranje zaznavne zavesti (dharana);

• praksa joge se zaključi s sproščanjem in/ali z meditacijo (globoko tišino, kontemplacijo, dhjana).

Trajanje do 90 minut.

Veljaven urnik in cenik si je možno ogledati tukaj: https://jogazivano.si/urnik-in-cenik/
*** Prosim, preberite si pogoje in pomembne informacije. ***

Po prejeti prijavi pošljem račun za izbrano karto, ki ga je potrebno poravnati pred pričetkom prve prakse.
Email *
Ime in priimek
Cenik
Želim: *
Required
V kolikor obstaja kakšna poškodba ali omejitev, prosim, da jo spodaj zabeležiš. *
Opis ponujenih praks
Želim obiskovati skupinsko jogo v:
Strinjam se, da je vadnino potrebno plačati pred pričetkom dogodka in da se vadbe udeležujem na lastno odgovornost. *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy