Опросник
Диагностика эмоционального выгорания личности (В.В. Бойко) Инструкция:
Прочитайте суждения и ответьте «да» или «нет». Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты вашей профессиональной деятельности, с которыми вы ежедневно работаете, общаетесь.
Школа *
Фамилия, имя *
Your answer
Возраст *
Your answer
Стаж работы в школе *
Your answer
1. Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться.
ДА
НЕТ
Oтветы
2. Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.
ДА
НЕТ
Oтветы
3. Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место).
ДА
НЕТ
Oтветы
4. Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее).
ДА
НЕТ
Oтветы
5. Теплота взаимодействия с партнерами зависит от моего настроения — хорошего или плохого.
ДА
НЕТ
Oтветы
6. От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров.
ДА
НЕТ
Oтветы
7. Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть наедине, чтобы со мной никто не общался.
ДА
НЕТ
Oтветы
8. Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие).
ДА
НЕТ
Oтветы
9. Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг.
ДА
НЕТ
Oтветы
10. Моя работа притупляет эмоции.
ДА
НЕТ
Oтветы
11. Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе.
ДА
НЕТ
Oтветы
12. Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой.
ДА
НЕТ
Oтветы
13. Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения.
ДА
НЕТ
Oтветы
14. Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.
ДА
НЕТ
Oтветы
15. Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность.
ДА
НЕТ
Oтветы
16. Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.
ДА
НЕТ
Oтветы
17. Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты.
ДА
НЕТ
Oтветы
18. Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером.
ДА
НЕТ
Oтветы
19. Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше.
ДА
НЕТ
Oтветы
20. Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено.
ДА
НЕТ
Oтветы
21. Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.
ДА
НЕТ
Oтветы
22. Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров.
ДА
НЕТ
Oтветы
23. Общение с партнерами побудило меня сторониться людей.
ДА
НЕТ
Oтветы
24. При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портится настроение.
ДА
НЕТ
Oтветы
25. Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.
ДА
НЕТ
Oтветы
26. Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами.
ДА
НЕТ
Oтветы
27. Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.
ДА
НЕТ
Oтветы
28. У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что- то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все, как надо, не сократят ли и т. п.
ДА
НЕТ
Oтветы
29. Если партнер мне не приятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимания.
ДА
НЕТ
Oтветы
30. В общении на работе я придерживаюсь принципа: «не делай людям добра, не получишь зла».
ДА
НЕТ
Oтветы
31. Я охотно рассказываю домашним о своей работе.
ДА
НЕТ
Oтветы
32. Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты).
ДА
НЕТ
Oтветы
33. Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу.
ДА
НЕТ
Oтветы
34. Я очень переживаю за свою работу.
ДА
НЕТ
Oтветы
35. Партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности.
ДА
НЕТ
Oтветы
36. При мысли о работе мне обычно становится не по себе, начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль.
ДА
НЕТ
Oтветы
37. У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем.
ДА
НЕТ
Oтветы
38. Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.
ДА
НЕТ
Oтветы
39. Последнее время меня преследуют неудачи в работе.
ДА
НЕТ
Oтветы
40. Некоторые стороны моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние.
ДА
НЕТ
Oтветы
41. Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.
ДА
НЕТ
Oтветы
42. Я разделяю деловых партнеров (субъектов деятельности) на «хороших» и «плохих».
ДА
НЕТ
Oтветы
43. Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.
ДА
НЕТ
Oтветы
44. Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.
ДА
НЕТ
Oтветы
45. Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.
ДА
НЕТ
Oтветы
46. Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.
ДА
НЕТ
Oтветы
47. По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.
ДА
НЕТ
Oтветы
48. После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия.
ДА
НЕТ
Oтветы
49. На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки.
ДА
НЕТ
Oтветы
50. Успехи в работе вдохновляют меня.
ДА
НЕТ
Oтветы
51. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (или почти безысходной).
ДА
НЕТ
Oтветы
51. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (или почти безысходной).
ДА
НЕТ
Oтветы
52. Я потерял покой из-за работы.
ДА
НЕТ
Oтветы
53. На протяжении последнего года были жалобы в мой адрес со стороны партнеров.
ДА
НЕТ
Oтветы
54. Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу.
ДА
НЕТ
Oтветы
55. Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции.
ДА
НЕТ
Oтветы
56. Я часто работаю через силу.
ДА
НЕТ
Oтветы
57. Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь.
ДА
НЕТ
Oтветы
58. В работе с людьми руководствуюсь принципом, не трать нервы, береги здоровье.
ДА
НЕТ
Oтветы
59. Иногда иду на работу с тяжелым чувством — как все надоело, никого бы не видеть и не слышать.
ДА
НЕТ
Oтветы
60. После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание.
ДА
НЕТ
Oтветы
61. Контингент партнеров, с которым я работаю, очень трудный.
ДА
НЕТ
Oтветы
62. Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.
ДА
НЕТ
Oтветы
63. Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.
ДА
НЕТ
Oтветы
64. Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы.
ДА
НЕТ
Oтветы
65. Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной.
ДА
НЕТ
Oтветы
66. Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание.
ДА
НЕТ
Oтветы
67. Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами.
ДА
НЕТ
Oтветы
68. Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день кончился.
ДА
НЕТ
Oтветы
69. Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют.
ДА
НЕТ
Oтветы
70. Работая с людьми, я обычно как бы «ставлю экран», защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.
ДА
НЕТ
Oтветы
71. Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня.
ДА
НЕТ
Oтветы
72. Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства.
ДА
НЕТ
Oтветы
73. Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.
ДА
НЕТ
Oтветы
74. Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств.
ДА
НЕТ
Oтветы
75. Моя карьера сложилась удачно.
ДА
НЕТ
Oтветы
76. Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой.
ДА
НЕТ
Oтветы
77. Некоторых из своих постоянных партнеров я не хотел бы видеть и слышать.
ДА
НЕТ
Oтветы
78. Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах.
ДА
НЕТ
Oтветы
79. Моя усталость на работе обычно мало сказывается в общении с домашними и друзьями.
ДА
НЕТ
Oтветы
80. Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше внимания, но так, чтобы он этого не заметил.
ДА
НЕТ
Oтветы
81. Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе.
ДА
НЕТ
Oтветы
82. Почти ко всему, что происходит на работе, я утратил интерес, живое чувство.
ДА
НЕТ
Oтветы
83. Работа с людьми плохо повлияла на меня как профессионала — обозлила, сделала нервным, притупила эмоции.
ДА
НЕТ
Oтветы
84. Работа с людьми явно подрывает мое здоровье.
ДА
НЕТ
Oтветы
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms