PENSIONIERUNG

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PENSIONIERUNG

Einige haben sich schon vor dem Ausscheiden aus dem Berufsleben Gedanken dazu gemacht, andere haben es auf sich zukommen lassen: Der Alltag wird anders geplant, Finanzen neu geregelt und auch das Zusammenleben mit der Partnerin oder dem Partner kann sich verändern, wenn beide miteinander mehr Zeit verbringen.

Der Verlust von bisherigen Kontakten und gewohnten Aufgaben sind Beispiele der Schattenseite. Weniger Druck, mehr Freizeit für sich und Genussmomente, sind die angenehmen Seiten der Pensionierung.

Genuss, Schlaf, Freizeit: Was erwartet Sie? Wo liegen die Herausforderungen? Gehen Sie diesen Fragen spielerisch und humorvoll auf den Grund.

Weitere Infos

Worauf soll ich bei Freizeitangeboten achten?

Dass ich eigene Vorlieben beibehalte

Dass ich Gruppenaktivitäten gegenüber Einzelaktivitäten vorziehe

Dass ich einen nahen Standort wähle

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Was versteht man unter Resilienz im Alter?

die psychische Widerstandskraft einer Person

eine geheimnisvolle Kraft aus dem Universum

sich bei belastenden Situationen zurückzuziehen

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Wie viele Grosseltern betreuen ihre Enkelkinder?

10 Prozent

40 Prozent

70 Prozent

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Macht Einsamkeit krank?

Ja, sehr

Nein, überhaupt nicht

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Wachbleiben kann ein Mensch …

maximal für rund elf Tage

rund sieben Tage

nur rund drei Tage

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Sind Schlafmedikamente problematisch?

Nein, überhaupt nicht

Nur in Kombination mit Alkohol

Ja, wenn ich sie über längere Zeit einnehme

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Schläft man besser mit Rotwein?

Ja, weil er entspannt

Nein, er stört den Schlaf

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Verträgt man Alkohol besser im Alter?

Ja, weil sich der Körper daran gewöhnt hat

Nein, weil er stärker wirkt

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Lohnt es sich, mit dem Rauchen aufzuhören?

Nein, das kommt im Alter nicht mehr drauf an

Ja, weil sich die Gesundheit rasch verbessert

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