¿Tenemos hábitos saludables?

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¿Tenemos hábitos saludables?

Encuesta anónima para conocer los hábitos y detectar necesidades en la comunidad educativa del IES Padre Isla en relación a los temas del Proyecto de Innovación Educativa "Escuelas saludables".

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Valora del 1 al 10 tu preocupación por llevar una alimentación saludable: dieta equilibrada, reparto de la alimentación a lo largo del día (desayuno, almuerzo, comida, merienda, cena) y tomando el tiempo necesario.

*

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Nada

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Totalmente (le doy mucha importancia)

¿Consumes diariamente fruta, verdura u hortalizas?
*

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Nada.

Entre 1 ó 2 raciones (o piezas).

Entre 3 y 5 raciones de fruta y verdura.

6 o más raciones de fruta, verdura y hortalizas

¿Realizas con frecuencia actividad física o deportiva?

*

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Nunca

1

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9

10

Con mucha frecuencia (casi todos los días)

En relación a la reducción y reciclaje/ separación de residuos, valora del 1 al 10 tus hábitos y/o concienciación.
*

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Nada concienciado

1

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6

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9

10

Muy concienciado

Valora de 1 a 10 si haces un uso razonable del agua y de la energía en casa/instituto/trabajo. *

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No me preocupa nada

1

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10

Me preocupa mucho y hago un uso razonable

¿Cómo valoras tu nivel de estrés?

*

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Nada

1

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9

10

Muy alto

¿Te sientes sólo o emocionalmente insatisfecho en tu vida académica o profesional?
*

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No, casi nunca

Pocas veces

A menudo

Casi siempre

Valora de 1 a 10 tu consumo de sustancias adictivas: tabaco, alcohol, bebidas azucaradas, bebidas energéticas, bollería industrial, etc. *

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Casi nunca

1

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10

Muy a menudo

Valora de 1 a 10 el tiempo que dedicas a redes sociales, internet, televisión, videojuegos, etc. *

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Muy poco

1

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10

Muchas horas

¿Te preocupa y cuidas la higiene postural y duermes un mínimo de 7 horas al día?

*

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Poco (No le dedico atención)

1

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10

Mucho (Tengo hábitos regulares de sueño y posturales)

¿Cumples con unas normas mínimas de seguridad en el hogar y en la calle respetando las señales y teniendo cuidado?

*

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Poco

1

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10

Mucho

Cuando utilizas dispositivos digitales ¿Prestas atención a la seguridad (cámaras, contraseñas, fotos, datos personales, etc)?

Valora de 1 a 10

*

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Muy poca

1

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9

10

Mucha

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