現在太多外在環境可以分散我們的專注力，唯一就是健康根基，需要我們持續的好好維護它。

透過實作讀書會，一起更認識所有習慣對我們的深層影響。有意識地慢慢持續養成。

自己存粹也覺得大家一起學習分享，成效更好🥰

◾️ 目的：實作交流並優化。優化 = 取其精華並簡化。一起 brain storming 優化習慣，優化生活👋🏻

◾️ 主題：掌握大系統的核心，化繁為簡，將健康習慣運用在生活。

◾️ 誰適合：

    ➤ 運動總是三分鐘熱度

    ➤ 想打掉重練，好好慢慢建立健康好習慣

◾️ 概念：

    ➤ 結合過去社團的十輪挑戰（健康四大要素），應用在每一週讀書會。

    ➤ 一起探索背後原因，為何無法持續？

    ➤ 規定不准照本宣科念課文，醜一處罰🤪

◾️ 時間：

    ➤ 12月1日週四，台灣晚上九點到十點。一週一次，共12週。

◾️ 地點：

    ➤ 線上Zoom 

◾️費用：行動無價！12週看看自己的無價蛻變！

📣參與同學：

我們在2021去年年底有贈送一個健康習慣養成的Notion模板。

這次參加的朋友，我們將會提供一個專屬原子習慣讀書會實作班的【Evolve 24進化2.0 Notion 模板】，將用原子習慣的概念，系統化的運用生活！接軌2023！