Quiz Session-33
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Sukshma Vyayama helps in removing:

सूक्ष्म व्यायाम किसको हटाने में मदद करता है?

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1 point
Which breathing practice energizes the body most deeply?

कौन-सी श्वसन प्रक्रिया शरीर को सबसे गहराई से ऊर्जावान बनाती है?

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1 point
Match Below? नीचे मिलान करें? *
5 points
Bhuja Valli Shakti Vikasaka भुजा वल्ली शक्ति विकासका
Griva Shakti Vikasaka ग्रीवा शक्ति विकासक
Janu Shakti Vikasaka जनु शक्ति विकासका
Gulpha-pada-pristha-pada-tala shakti Vikasaka गुल्फ-पाद-पृष्ठ-पद-ताल शक्ति विकासका
Kati Shakti Vikasaka कटि शक्ति विकासका
Trunk Movement ट्रंक मूवमेंट
Knee Movement घुटने का हिलना
Shoulder Movement कंधे की हरकत
Neck Movement गर्दन हिलाना
Ankle movement टखने की हरकत
Sukshma Vyayama is best practiced:

सूक्ष्म व्यायाम करना सबसे अच्छा होता है:

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1 point
Clavicular breathing is the:

हंसली श्वसन होता है:

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1 point
Sukshma Vyayama is best suited for which group?

सूक्ष्म व्यायाम किस समूह के लिए सबसे उपयुक्त है?

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1 point
Pranayama can be done in? प्राणायाम किसमें किया जा सकता है? *
1 point
Required
What is the first step in Full Yogic Breathing?

पूर्ण योगिक श्वसन की पहली प्रक्रिया क्या होती है?

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1 point
Bhuja Valli Shakti Vikasaka
भुजा वल्ली शक्ति विकासका *
1 point
Which part expands in clavicular breathing?

हंसली श्वसन में कौन-सा भाग फैलता है?

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1 point
What does "Sukshma Vyayama" mean in Yoga?

योग में "सूक्ष्म व्यायाम" का क्या अर्थ है?

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1 point
In Abdominal Breathing, which area expands first?

उदर श्वसन में सबसे पहले कौन-सा भाग फैलता है?

 *
1 point
Sukshma Vyayama is mainly helpful for:

सूक्ष्म व्यायाम मुख्यतः किसमें सहायक है?

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1 point
Yogic breathing should ideally be done through:

योगिक श्वसन किससे किया जाना चाहिए?

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1 point
Sukshma Vyayama improves circulation mainly to:

सूक्ष्म व्यायाम किस क्षेत्र में परिसंचरण में सुधार करता है?

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1 point
Who introduced Sukshma Vyayama in modern yoga?

आधुनिक योग में सूक्ष्म व्यायाम को किसने प्रस्तुत किया?

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1 point
Full Yogic Breath involves:

पूर्ण योगिक श्वसन में शामिल होते हैं:

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1 point
Purpose of combining all three breaths in Full Yogic Breathing is:

पूर्ण योगिक श्वसन में तीनों श्वसन को जोड़ने का उद्देश्य क्या है?

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1 point
Abdominal Breathing उदर श्वास *
1 point
Thoracic Breathing primarily involves which muscles?

वक्षीय श्वसन में मुख्यतः कौन-सी मांसपेशियाँ संलग्न होती हैं?

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1 point
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