Agora que você já percebeu que brincar e jogar “é coisa séria”, atividades humanas importantes para nossa condição de saúde e bem estar, que tal propor uma rotina de jogos e brincadeiras diárias para serem realizadas entre você e as pessoas com as quais têm convivido neste momento de isolamento social? Vamos lá: tenho certeza de que serão momentos de muita dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina. Ou melhor: momentos de muita diversão e alegria!!! Há, não se esqueça de fazer registros destes momentos: podem ser fotos, desenhos,pequenos textos descritivos e o que mais a imaginação permitir. Lembre-se de guardá-los! *