3- A ingestão de nutrientes, propiciada pela alimentação, é essencial para a boa saúde. Os alimentos são utilizados pelo nosso organismo para realizar o metabolismo, ajudar na manutenção e crescimento dos tecidos, além de fornecer energia. Cite 1 exemplo de cada tipo de alimento (1- In natura ou minimamente processado/2- Processado/ 3- Ultraprocessado) *