les Séjours Bien -être 2025
Des séjours qui font du bien pour se ressourcer, pour prendre soin de son corps et son esprit, découvrir ou approfondir une pratique, se retrouver dans une nature préservée et profiter d'un confort simple, visiter, partager des moments de convivialité.

Les séjours sont proposés au coeur de sites naturels  choisis pour leur environnement d'exception 
Des activités forme santé bien-être pour un programme équilibré entre activités, moments à soi, temps conviviaux, environnement 
Des thématiques variées : 
FORME:  réveil matinal, randonnées , Pilates, Ateliers Relaxation.*( entretenir sa forme et son bien-être)
CUISINE : réveil matinal, cours de cuisine, Pilates, randonnées ( recettes végétariennes allégées en gluten et laitages - exercices manger en conscience - conseils pour une alimentation saine et savoureuse)
RELAXATION: séances de relaxation & méditation, Ateliers corporels mouvement, temps de silence* ( se rendre plus présent à l'instant, l'environnement, son intériorité)
PRATIQUES ARTISTIQUES : Ecriture ou Théâtre avec Sarah MIRANTE - Chantons puis concerts chantants avec Jacques LAPORTE

en + : un massage individuel est proposé sur certains séjours*
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POUR LES SEJOURS FORME & BIEN-ETRE : choisissez-vous un MASSAGE INDIVIDUEL ? je vous enverrai un doodle par mail pour réserver votre RDV quelques jours avant le séjour. *
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votre forme, votre santé, y a  t il eu des interventions médicales récentes. Dans le doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin pour obtenir un certificat médical indiquant que vous n'avez aucun contre indication pour la marche, la gym douce.
Pour vos repas, avez vous des préférences durant le séjour à St Jacut de la mer
Pour les repas à l'Abbaye de La Presqu'ile de Rhuys
il n'y a pas de choix végétarien ou sans viande proposé
Merci pour votre inscription
POUR CONFIRMER, je vous remercie d'envoyer un chèque d'arrhes de 50% du montant total du séjour à l'ordre de l'Association Bien-être & mouvement, 33 rue Pierre Varin de la Brunelière 35700 RENNES
EN CAS D'ANNULATION DE NOTRE PART: VOUS ÊTES INTEGRALEMENT REMBOURSE E
EN CAS D'ANNULATION DE VOTRE PART ( sauf cas de force majeure) UN MOIS AVANT LE STAGE = LES ARRHES SONT CONSERVEES / - 5 JOURS AVANT LE STAGE = LE SEJOUR EST DÛ DANS SON INTEGRALITE
Le séjour demande organisation et réservations de différentes structures bien à l'avance
Merci pour votre compréhension
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