Dette er en utøverkontrakt for konkurranselag i Soon Cheerleading Rebels. Ved å akseptere denne utøverkontrakten godtar du alle punkter som er nevnt i denne kontrakten, og forblir en aktiv utøver gjennom hele sesongen.

Denne kontrakten inneholder:

1. Treninger
2. Sportslige forpliktelser
3. Oppmøte
4. Fravær
5. Reserve
6. Lisens og andre økonomiske forpliktelser
7. Treningsavgift og medlemskontingent
8. God dialog
9. Bilder og film
10. Ha det gøy!
11. Sosiale medier
12. Medlemsregler
13. Ren Utøver – Antidoping Norge
14. Aksept

• Det er faste obligatoriske treningsdager. Det vil også bli avholdt trening i enkelte helger, spesielt før konkurranser. Ekstra treninger vil blir annonsert på Spond.
• Utøvere må komme tidsnok på trening, konsekvenser for å komme for sent kan forekomme.
• Utøvere må være kledd for å trene. Det anbefales sports-bh, atletisk topp eller t-shirt. Shorts med evt undershorts og cheersko .
• Langt hår må være oppsatt. 
• Negler må være korte, og man kan bli bedt om å klippe dem. Neglelakk skal også fjernes hvis man blir bedt om det. 
• Smykker/piercinger må være fjernet eventuelt tapes før trening. 
• Alle treninger er lukket for publikum, også for kjærester, hvis ikke annet er avtalt med trener. 
• ALLE TRENINGER ER OBLIGATORISKE. Sykdom/fravær skal meldes til trenere så fort som mulig. Når utøver er under 18, er det foreldre/foresatte som skal sende beskjed til trenere. Melding sendes på Spond.  
• Alle skal ha egen sports/kinesioteip, ispose, støtte og annet i treningsbagen til eget behov
• Mobiltelefon skal være lydløs og bortgjemt under hele treningen. Særskilt tillatelse gis hvis det skal tas bilder eller film.

• Utøveren forplikter seg til å delta på SC Rebels sine planlagte aktiviteter, herunder: Følge treners trenings- og konkurranseopplegg, delta på samlinger, treninger, møter og seminarer. 
• Følge SC Rebels reiseopplegg i forbindelse med treninger og konkurranser. 
• Delta på nasjonale og internasjonale konkurranser etter avtale med trener/styret. 
• Det vil i forkant av konkurranser med overnatting bli sendt ut ordensreglement som skal signeres.
• Utøver må selv søke forsikringsselskapet ved eventuelle forsikringssaker. 
• Som en del av klubbens junior/senior konkurranselag plikter utøver å følge klubbens treningsopplegg.
• Utøver forplikter seg for hele sesongen, unntak hvis utøver får en skade eller flytter, før utmelding skal det uansett alltid være samtale med et styremedlem og/eller trener.
• Ved skade forplikter utøver seg til å ta kontakt med helsepersonell. Sc Rebels har bedriftsavtale med Vestby Tverrfagligklinikk  og Vegard Fjærli (osteopat) i Son. Ved fremvisning av medlemskap i laggruppe i Spond får utøvere 10% rabatt.

• Som utøver i SC Rebels kreves det at du som utøver gjør ditt ytterste for å delta på samtlige treninger. 
• De to siste ukene før en konkurranse vil ingen permisjon bli innvilget. 
• Alle som er på trening må kunne trene. Ved smittsom sykdom skal utøveren holde seg hjemme for å bli frisk. Ved lettere sykdom kan utøveren observere terningen. Utøvere som er skadet kan også se på treningen så lenge det ikke går utover skaden.

Planlagt fravær skal meldes til trenerne minimum to uker i forveien. Denne skal sendes til trenerne på Spond, ingen beskjeder skal gis muntlig. Annet fravær meddeles så raskt som mulig. Godkjent fravær er:

• Skader eller sykdom (dokumentasjon fra lege kan kreves).
• Skader/sykdom/dødsfall i familie eller nær vennekrets.
• Eksamen, tentamen. 

Eksempler på ikke godkjent fravær er :

• Lekser.
• Bursdager eller andre sosiale tilsettinger (unntak kan gjøres i veldig viktige sammenhenger, søk om fritak).
• Andre idretts/hobbyarrangement. 
• Ferie, ut over det som er satt opp i treningsplanen pr lag. Egen plan pr lag publiseres.

Alle utøverne skal følge laget gjennom hele konkurransen, akkrediteres, være med i oppvarmingssalen og løpe sammen med laget ut til matten. Derfra må reservene stå på sidelinjen og se på sammen med trenerne. Reserver skal være klare for å hoppe inn i showet når som helst i løpet av en konkurranse da skader kan skje. Alle på laget må være klar over at det er en mulighet for å bli reserver, selv om man har nok oppmøte. Utøvere som blir tatt ut som reserver, plikter å møte på alle treninger. Utøvere som blir tatt ut som reserver blir tatt ut til påfølgende konkurranse. Er du tatt ut som reserve er du også garantert at du i løpet av sesongen skal være med på minimum en konkurranse.

• Lisensen som betales til NAIF er utøvers ulykkesforsikring. Dersom denne, eller treningsavgifter og andre forpliktelser til klubben ikke betales i tide, kan utøver få treningsnekt frem til disse er betalt. Dette gjennomføres for lagets og utøvers eget beste. 
• Utøvere (utøvers foreldre/foresatte) må ha gjort opp alle sine økonomiske forpliktelser til klubben i god tid før utøvers deltakelse på turer og mesterskap.
• Ikke overholdte økonomiske forpliktelser kan føre til utestengelse fra deltakelse på turer, konkurranser og mesterskap, og kan i verste fall føre til utestengelse fra klubben.
• NB! Avgifter og lisenser blir ikke refundert selv om utøver slutter i løpet av semesteret. 
• Alle økonomiske forpliktelser må være gjort opp før uttak til ny sesong. Ikke overholdte økonomiske forpliktelser kan medføre at utøveren ikke kan stille på uttak.

Treningsavgift og medlemskontigent, eller deler av disse, blir ikke refundert selv om utøver slutter midt i et semester. 

• Treningsavgiften vil bli regulert i forhold til treningstiden til det enkelte laget pr semester.
• Medlemsavgiften fastsettes av generalforsamlingen. 
• Lisensen til NAIF.
• Kostnader vedrørende konkurranse utland kommer i tillegg og blir fakturert i løpet av sesongen, hvis dette blir aktuelt.
• I tillegg påløper kostnader forbundet med konkurranser. 

Ha god dialog med trenerne. Hvis det er noe i veien, noe du lurer på – hva som helst – still heller et spørsmål for mye. Er det noe du føler du ikke kan ta opp med trenerne ta kontakt med en av representantene for styret. Vi er der for dere.

Det vil bli tatt bilder og filmer av utøverne på trening og ved arrangementer som kan bli publisert.

Legg igjen problemer utenfor hallen. Negativitet smitter dessverre mer enn positivitet. Ros hverandre og ta vare på hverandre. Husk at du er en del av et lag, og at alle er like viktige! For at det skal være gøy å trene er det viktig at dere stiller opp for hverandre og at alle gjør sitt beste. (også utenfor hallen)

Vi oppfordrer våre utøvere og andre som er tilknyttet klubben til å legge ut bilder på sosiale medier, bruk gjerne emneknaggene: #icheerfair og #screbelsfamily. Men ingen skal legge ut noe på sosiale medier som kan ødelegge for utøvere i egen eller andres klubb, ei heller for klubben som helhet, andre klubber eller arrangementet. Dersom klubben mener at et innlegg/bilder er eller kan virke ødeleggende, bes utøver om å fjerne dette. 

HUSK AT DU ER ROLLEMODELL FOR YNGRE UTØVERE!

Utøver skal ha satt seg inn i klubbreglene. De finnes her: https://screbels.no/medlem/klubbregler/

Som utøver i et konkurranselag skal du gjennomføre det web-baserte kurset “Ren Utøver”. Kurset består av syv moduler og er utarbeidet av Antidoping Norge. I kurset lærer du blant annet om regelverket rundt antidoping, slik som:

• Noen medisiner som utøvere behøver, krever legeerklæring for å kunne bruke.
• Det blir tatt stikkprøver på samtlige konkurranser i Norge og da er det greit at utøverne vet hva det dreier seg om.

Det anbefales at utøvere under 18 år sitter sammen med en voksen. Noen av spørsmålene kan være vanskelige å forstå. Husk at dere må ta alle 7 modulene. Etter gjennomført kurs skal du laste opp diplomet av alle 7 modulene (kommer på et diplom) via denne lenken: https://bit.ly/2UzLiUe. Post det gjerne på instagram også.

#icheerfair #screbelsfamily #sooncheerleadingrebels

Kurset finner du her: https://www.antidoping.no/forebygging/ren-ut%C3%B8ver

Om man blir tatt ut til kontroll på konkurranser vil lagleder være med som støtte. Hun/han vil da være med hele veien og sørge for at utøvers rettigheter blir fulgt. Vær også klar over at det kan være kontrollører som kommer i hallen under trening. Da vil en trener være tilstede hele tiden. 

Lurer du på noe mer om dopingkontroll: https://www.antidoping.no/kontroll/dopingkontroll 

14. Aksept

• Jeg har lest og godtatt SC Rebels medlemsregler
• Jeg har lest og godtatt alle punkter i utøverkontrakten
• Jeg forplikter meg til å følge reglene og være en aktiv utøver på mitt konkurranselag