Treino Mental para Pais - Auto Diagnóstico
Como está o teu conhecimento sobre as competências mentais necessárias para melhor ajudares o teu filho a ser feliz?
Chegou a hora de saberes.
Boa sorte!
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Evito criticar o meu filho imediatamente após a competição ou na viagem de carro para casa
5 points
Nunca
Sempre
Providencio transporte e o devido apoio económico, material e emocional.
5 points
Nunca
Sempre
Reforço a importância do trabalho árduo junto do meu filho
5 points
Nunca
Sempre
Raramente critico o meu filho pelo seu desempenho
5 points
Critico sempre
Nunca critico
Exibo calma e confiança no meu filho quando ele compete
5 points
Nunca
Sempre
Evito que as nossas conversas em casa sejam sobre desporto
5 points
Nunca
Sempre
Levo uma vida activa (caminhadas, corrida, bicicleta, nadar, desportos, ...)
5 points
Nunca
Diariamente
Relativizo a importância das vitórias (há coisas mais importantes)
5 points
Nunca
Sempre
Reforço valores nucleares como 'se vais fazê-lo, faz o melhor que conseguires'
5 points
Nunca
Sempre
Permito que o meu filho seja ouvido nas decisões relativas ao desporto
5 points
Nunca
Sempre
Valorizo a importância da diversão e do desenvolvimento de competências em detrimento dos resultados
5 points
Nunca
Sempre
Tento manter os meus interesses desportivos num plano secundário relativamente aos do meu filho
5 points
Nunca
Sempre
Evito dar indicações ao meu filho quando ele tem treinador
5 points
Nunca
Sempre
Encorajo o meu filho a procurar novos desafios e oportunidades
5 points
Nunca
Sempre
Exponho o meu filho a múltiplos desportos (ou fi-lo enquanto era novo)
5 points
Nunca
Sempre
Trato o meu filho com igual amor e respeito nas vitórias e nas derrotas
5 points
Nunca
Sempre
Responsabilizo o meu filho pelos seus comportamentos desadequados em treino ou em jogo
5 points
Nunca
Sempre
Evito considerar o desporto do meu filho como um investimento que há-de ter o seu devido retorno
5 points
Nunca
Sempre
Estimulo o meu filho quando ele se mostra preguiçoso e não dá o seu melhor
5 points
Nunca
Sempre
Evito perder o controlo emocional e sobrevalorizar o desporto
5 points
Nunca
Sempre
Evito permitir que o desporto domine a vida do meu filho
5 points
Nunca
Sempre
Permito que o meu filho se responsabilize pela sua preparação para o desporto (preparar equipamento, arranjar saco, levar água, lembrar de horários, ...)
5 points
Nunca
Sempre
Sou bastante encorajador porque reconheço o que o meu filho faz bem
5 points
Nunca
Sempre
Tenho expectativas realistas para o meu filho enquanto atleta
5 points
Nada realistas
Totalmente realistas
Forneço ao meu filho amplas oportunidades e recursos para ser bem sucedido
5 points
Nunca
Sempre
Evito pressionar para ganhar(mos) 'custe o que custar'
5 points
Nunca
Sempre
Tenho um estilo parental positivo e optimista
5 points
Nunca
Sempre
Forneço amor e apoio independentemente do resultado
5 points
Nunca
Sempre
Tento fazer do desporto uma diversão permanente
5 points
Nunca
Sempre
Considero o meu filho uma pessoa em primeiro lugar e um atleta em segundo lugar
5 points
Nunca
Sempre
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