讓音樂開啟療癒之旅,金獎大師親自講授
起床上班總是有點悶悶的,放假多好?
已經照你說的做了,為什麼老是找我麻煩?
鳥事一籮筐,工作心慌慌......
調查研究指出,壓力導致情緒障礙
1111人力銀行調查發現,高達4成3受訪上班族直言因壓力導致情緒障礙,其中以憂鬱最多,其次為焦慮、躁鬱、工作效率降低、溝通障礙、辦公室衝突…

壓力真是一場噩夢嗎?只會帶來負面效果?
大家都知道,鑽石沒有壓力始終只是一團煤炭;蛹繭沒有突破壓力,不能成就燦爛有力的翅膀,蛻變高飛。

但大多數的朋友卻只默默承受壓力的傷害,不懂如何有效轉化壓力成為助力,讓情緒傷害自己也傷害他人!

如何轉壓力為助力,音樂是最好的方法!
每周五晚7-9點,讓愛喵歌音樂網為您帶來音樂的不同面貌,讓音樂成為您最好的陪伴!

探究壓力的樣貌,找回自己的節奏,情緒轉化不暴走!
數位音樂教育家 ‧ 台灣三金得主 ‧ iMugle創辦人 江亦帆老師 講授
讓凡人都能做音樂 ‧ 讓凡人有音樂而不凡
本講座特邀請江亦帆老師親自講授,江老師為臺灣著名數位音樂教育家、音樂教學法研創者、資深音樂人。現任iMugle音樂網創辦人及亦帆國際執行長。

具25年音樂製作資歷的江亦帆老師為台灣電影、電視、唱片等擔任作曲、配樂及製作人,曾任金曲獎評審。其作品及參與製作之專輯榮獲金馬獎「最佳電影主題曲」、金鼎獎「最佳編曲」、金曲獎「最佳專輯」「最佳製作人」等大獎。

著有《數位音樂整合應用》等多部教學著作,並任職臺灣、大陸多所大學之講師、講座、論壇講員等。所研創之「江亦帆數位音樂教學法」乃華人地區最優質、完整、成熟的數位音樂教學系統,深具學術價值,亦是音樂教育史上將音樂創作普及於大眾的第一個教學系統。以「凡人都能做音樂」為理念,學員成就輝煌,曾入圍金馬獎,榮獲金鐘獎…等,教學成果卓著。

江亦帆老師亦致力於結合音樂創作教育、創作音樂大賽、雲端科技應用、實體通路、發展心靈音樂教學系統並擴大其應用領域,以及數位音樂創作師資培訓等。

創辦「iMugle音樂網,讓凡人有音樂而不凡」,帶動音樂陪伴身心、普及音樂創作之風氣,讓人們擁有更健康更喜悅的生命品質,讓社會更加和諧安祥!

您將發現情緒是怎麼一回事!
壓力的起源來自所面對的危機,壓力是生物的本能,讓身體啟動正確對應的機制,
只是我們從小沒有被教育到如何理解我們正處於壓力的狀態,
我們從小沒有被教育到,為什麼一個盛怒的人,聽不進其他人的勸告,
我們從小沒有被教育到,為什麼我的安慰讓另一個人更悲傷?

講座將帶領您,有效認知壓力適當解放紓壓,讓自我持續成長,身心自在平衡!

認識情緒等級,選擇正確的音樂及好歌!
其實在傳統文化中,中醫認為唱歌可以防病,增加氣血運行。
脾聲為歌。唱歌後中氣舒暢,情志愉快。久思、讀書、憂慮之人易於脾土滯塞不暢,建議多唱歌。
而在西方,美國最新發表養生百大法則,第一條就是唱歌!

怎樣選擇正確的音樂好歌,轉化當下及長期的情緒,釋放壓力?
帶您認識【情緒等級】,認識當下情緒及溝通障礙,有效開啟舒壓的終極密碼!
打造自我療癒、友善陪伴的起點!

好歌療癒密碼,帶您輕鬆掌握健康自在的美好生活!
活動費用:免費,地點及場次如下
五月每周五 05/12.19.26 晚7.-9.00 台北市南京東路二段53號6樓 捷運松江南京站8號出口
若報名人數超額,變更地點,將另行通知報名者。歡迎大家蒞臨指教!
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