2026生命自覺初階至四階12天課程網上報名表

更深與己連繫  ● 更懂得與人連結  ● 更曉得陪伴哀傷者


你將會學到：
  • 掌握一個簡單、有效面對困難情緒，和讓自己安定下來的過程
  • 遇到困阻或難題，知道到那裡去找尋新靈感，和如何幫助自己脫困
  • 讓自己的心胸變得比問題更寬大包容，不被拘限和束縛在問題當中
  • 找到身體智慧的鑰匙，接觸到生命向前發展的動力、方向和資源
  • 學習一個簡單、有力、有效支持和陪伴別人的聆聽過程
  • 藉著自己掌握的方法和親身體會，更曉得在臨床輔導中，陪伴自己及與哀傷者同行
你還會學到：
  • 掌握生命自覺的態度、理念和技巧。
  • 培養一種溫柔、友善和好奇的留意、聆聽和陪伴自我的能力。
  • 學習讓意識轉向自己，留意與人互動過程中自己內裡的感覺和變動。
  • 學習用同樣意識和能力去留意、聆聽和陪伴別人。
  • 結果，可以與自己的生命連繫更深，心境更平靜，更知道自己要什麼，更曉得做選擇，更曉得與人連繫........ 。    為助人者來說，更曉得陪伴需要協助的人。
課程特色：
  • 開課前親身體驗一次由生命自覺導師帶領的一對一練習。
  • 開設學員與導師之間的WhatsApp 群組，供學員提問，分享練習，閱讀心得和體會。
  • 課程結合與哀傷者同行的一些重要概念和經驗。學員的練習會觸及自己的哀傷及與哀傷者同行時被觸動的片段。
  • 二人練習時，導師/助教在旁觀察，給予即時回饋。小組交流由導師/助教帶領。（助教由已完成四階及經考核的學員；受訓中或已完成受訓的生命自覺培訓師擔任）。
  • 二階完結至三階開始期間，會額外安排學員網上共修及練習（約三次），操練生命自覺的技巧，學員自由參與。
  • 修業証書:出席課程八成半或上者將獲發修業証書。
  • 完成初階至四階的學員，可自行決定及自費參與每階的考核，費用為每階＄800元正，而經考核四階合資格後可申請由國際生命自覺協會頒發的PFP(Proficiency in Focusing Partnership) 。
  • 完成四階的學員可參加國際認証生命自覺培訓師課程。

課程重點分為四階段：

初階#：掌握生命自覺的基礎概念和步驟，並以生命自覺方式回應自己及哀傷者的需要

二階#： 認識「邊際」的概念及如何臨在於哀傷經驗中

#初階及二階主要以自己的經驗為練習重點

三階*：學習如何支持哀傷者安全地接觸內在經驗，並帶領自己經歷轉化

四階*：掌握處理自我批判、放逐等，於面對哀傷時經常出現而不容易被察覺的情況

*三階及四階加入更多如何有效地陪伴哀傷者的元素


詳情：

  • 對象：與哀傷者同行的工作員，包括醫護人員、心理學家、社會工作員、輔導員、牧靈工作者等
  • 上課地點：新界將軍澳調景嶺翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓  明愛賽馬會照顧者資源及支援中心
  • 形式：講課、大組帶領自覺、體驗活動、示範、二人練習、小組交流
  • 導師團隊：           
    顧問團隊:張家興博士、張包意琴博士
    教學團隊:吳浣玲女士、邵倩文女士、李玉貞女士、鄭惠卿女士
  • 上課日期：           
    2026
    初階：28/2、7/3、14/3(六)
    二階：9/5、16/5、30/5(六)
    三階：15/8、22/8、5/9(六)
    四階：24/10、31/10、14/11(六)
  • 上課時間：
    上午9時半至下午5時

費用：
  • 一次過報讀初階至四階:$12,000.00,早鳥優惠 HK$10,800.00（31/1/2026或之前報名和付費）
  • 二人或以上一起報讀每位:$11,400.00,早鳥優惠$10,200.00（31/1/2026或之前報名和付費）
  • 初階+二階學費:$6,000.00 ,早鳥優惠$5,600.00（31/1/2026或之前報名和付費）
  • 三階+四階學費:$6,000.00 ,早鳥優惠$5,600.00（31/1/2026或之前報名和付費）
  • 已修畢初階的人士，可直接報讀二階，費用$3,000.00，早鳥優惠$2,800.00*
    • *此選項只供2022－2025期間修畢初階之人士
  • 重讀初階，再加二階：$4,500.00，早鳥優惠$4,300.00(31/1/2026或之前報名和付費）
  • 有經濟困難者可以申請減費。如有需要，請在報名表格內剔選。天行工作人員將與你聯絡

繳費方式：（三擇其一，請於報名後三天之內完成付款）
  1. 中國銀行轉數快 FPS: 102533742         
  2. 直接存款/銀行轉帳到本會「中國銀行 」戶口 012-586-20343536 或「渣打銀行」戶口 003-407-00949712           
  3. 透過支票(抬頭寫:天行家人心靈互動協會有限公司 ) 寄:九龍旺角廣華街 48 號廣發商業中心10樓1002室 。 請於支票背面寫上你的名字及聯絡電話，信封面註明–生命自覺 2026  
*若使用轉數快/直接存款/銀行轉帳，請同步WhatsApp 交易截圖到 9143-2907，並註明1)生命自覺 2026，2) 參加者姓名及聯絡電話。謝謝*


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查詢：WhatsApp：9143-2907       電郵：info@lifeinhering.org

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2022－2025期間修畢初階之人士。請例出年份。
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