オンライン版 自分の声を聴くことから始める「言葉のおけいこ」
家族・近隣・仕事でのトラブル、将来への不安、子どもの成長、親の介護、身体の変調、先生や親からの期待、
自然災害等、生きていれば、誰にでも、気持ちが揺さぶられ、
不安にかられ、考えてもしょうがないと思っていても考え続け、一人では出口を見つけるのが難しくなる時があります。

また、「自分はどうしたいのか。」「相手はこちらに何を望んでいるのか」
「相手はなぜそのような態度をとるのか。」「あの言葉の真意は何なのか。」
「私は、何を望まれているのか・・・」等、

言行の背景を察しようと考えてみても、距離が近すぎる相手には、
感情が邪魔をして冷静に判断できなかったり、
当然、大切な人にだからこそ、かえって言い辛いことだってあります。

とはいえ、自分の中で考えを巡らせ続けても、
感情は日を追うごとに熟成され、記憶も改ざんされ、
誰にとっても良いことなんて一つもないこともわかっている。

そんな時、どうしていますか?
これまでのやり方に、あなたの日常生活に利害の絡まない話し相手(場)を加えてみませんか?
自分に起きていることを話し、自分を客観視し、狭まっていたかもしれない視野(心)を広げてあげませんか?
特にこの場を取りまとめる松本は、日々たくさんの人と言葉を交わしているので、
彼女があなたにとって「旬な言葉」にどんなことを返すのか、ぜひ体験してみてほしいです。

また、話す行為とは、「自分の声を聴く」という行為でもあり、自分を知る入り口です。
人は自分を知れば知るほど、思いや考えにふさわしい言葉を選べるようになり、
発する言葉には力がみなぎり、自信と信頼が育まれ、
気がつくと、自分を表現することへの迷いや恐れが・・・(^^)

自分の言葉に耳を傾け、少しでも自分を理解してあげようと自分に向き合う自分に、
自分が力づけられ、元気や勇気がわいてきます。
元気や勇気が自分の行動に変化を与えます。
自分で選んだ言葉のパワーや「自分を伝えられた」という喜びが、
周囲への許容やゆとり、優しさへと転換され、調和が生まれます。
このおけいこの先には、そんな世界が待っています。

自分と生きる以外の選択肢がない日常に、このおけいこを取り入れてみませんか?
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【11月の開催では、テーマに基づかせず、今あなたが話したいと思うことを聴かせてください】

「誰かに話してみたい」 でも、こんなこと誰に話したらいいの?
「これは自分の課題だとわかっているから誰かに甘えようと思っているわけでもない。」
でも、一人で考え続けるのはもう限界かもしれない…。
「そうすればいいのは分かっている」 でも、思考に気持ちが追い付かない…。

頭を悩ませ、心が揺さぶられる何かを抱えながらも、日々に追われ、
手当てしてあげられていないこと、ありませんか?

人にはそれぞれに様々な事情や苦手とすることがあります。
そんなお一人一人の事情や「今」に応えられたらと多様な参加スタイルをご用意しています。
利害の絡まない安心安全な場で、「自分の声」を聴き、活かし始めませんか?

11月3日(土)は、初心者の方、大歓迎の回です!
初参加の方もこの機会に是非、お申し込みくださいね!

11月20日(火)は一般向けの回です。


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