♡Bonjour, je suis super contente de te proposer des ateliers de danse libre et intuitive à vivre à distance depuis chez toi♡

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🌸 Durant un atelier, je te propose un réveil corporel puis je te guide dans différentes propositions de danses libres et intuitives, le tout en musique.

Ces ateliers sont ouverts à toute personne majeure et il n'y pas de limites d'âge.

Tu n'as besoin d'aucun prérequis pour y participer. Donc que tu aies déjà eu une pratique de danse ou non, cet atelier est adapté à toi.

➡️ Mais qu'est-ce que c'est la Danse Thérapie ?🤔

🌸 Cet Atelier est un moyen de retrouver sérénité et plaisir en libérant ton corps, tes émotion et en plongeant au cœur de ton être. Vous êtes invité.e à laisser émerger des mouvements libres et intuitifs. Ces mouvements émergent grâce à des consignes simples que je vous donne et qui accroissent naturellement la créativité. Je vous guide avec ma voix tout au long de la danse.

🌸 Cet Atelier se pratique en musique et dans tous types d'espaces même très limités. 3m² suffisent.

🌸 Il n'y a aucunement besoin de "savoir danser" pour participer.

🌸 Les effets bénéfiques sont ressentis dès la fin de l'atelier.

🌸 Cette reconnexion au corps développe naturellement l'attention des sens qui perçoivent la réalité tangible. Elle permet d'ouvrir notre champ des possible en allant au delà de notre mental qui interprète et souvent distord la réalité.

🌸 Cette danse est donc une exploration intérieure qui développe naturellement la confiance en soi, l'acceptation de soi et de son corps. Elle permet donc d'apprendre à s'accepter et s'aimer dans toutes nos parts.


N'hésite pas si tu as des questions, pose les moi en MP sur les réseaux sociaux ou par E-mail à : jeanne@jeannedansedevie.com