(ขณะมีผู้สมัครครบแล้ว สามารถลงชื่อสำรองไว้ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ ) ใบสมัครสำรอง คอร์สอบรม “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่7 ในวันเสาร์ที่ 30 พ.ค. , 6, 13, 20 มิ.ย. 63
กรุณาตอบข้อมูลให้ครบถ้วน หากไม่มีคำตอบให้ใช้เครื่องหมาย -

สถาบันโยคะวิชาการ จัดคอร์สสำหรับผู้สนใจ “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่7 ปี 2563

– เพื่อเข้าใจรากฐานการหายใจ รากฐานการควบคุมลมหายใจ
– เพื่อตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร
– เราจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร

กำหนดการ :
ในวันเสาร์ที่ 30 พ.ค. , 6, 13, 20 มิ.ย. 63 (เรียนรวม 4 ครั้ง)
เวลา 8.30 – 12.30 น.
สถานที่ อาคารมูลนิธิโรจนธรรมสถาน ซ.สุขุมวิท 23
โดยครูเบนซ์ และ ครูกวี คงภักดีพงษ์
รับจำนวนจำกัด 16 ท่าน
ค่าลงทะเบียน 3,200 บาท

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมมา : เสื่อโยคะ สมุดจด ปากกา

เนื้อหา
- คุณจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร
- เข้าใจรากฐานของการหายใจ รากฐานของการควบคุมลมหายใจ
- ตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร
- ทรรศนะ การปฏิบัติ และทฤษฎี เพื่อไปศึกษาต่อด้วยตนเอง

ภาคปฏิบัติ
- พื้นฐานของการเรียนรู้คือการสังเกต
- การหายใจตามปกติ หายใจด้วยหน้าท้อง หายใจด้วยทรวงอก
- การควบคุมลมหายใจแบบโยคะสูตร หน่วงลมหายใจให้ช้าลง จนกระทั่งหยุด
- การควบคุมลมหายใจแบบหฐโยคะ
- เพื่อชำระล้างท่อทางเดินหายใจ
- เพื่อปรับสมดุลพลังชีวิตภายใน
- เพื่อเพิ่มพลังชีวิตภายใน
- การสังเกตลมหายใจแบบพุทธ (อานาปานสติ)
---------------------------------------------------------------

ขั้นตอนการรับสมัคร :
1. กรอกใบสมัครคลิกลิ้งค์ : https://forms.gle/VyXnczP53S64Jti2A
2. โอนเงินค่าลงทะเบียน : เข้าบัญชี ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเดอะมอลล์ 3 รามคำแหง บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 173-241-6858
ชื่อบัญชี มูลนิธิหมอชาวบ้าน สถาบันโยคะวิชาการ(FOLK DOCTOR)
3. หลังจากนั้นโปรดส่งหลักฐานการโอนเงินกลับมาที่ Line ID: thaiyoga หรือ e-mail : thaiyogaoffice@gmail.com
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 081-401-7744

ชื่อ-นามสกุล *
Your answer
ชื่อเล่น (ภาษาไทย) *
Your answer
อายุ *
Your answer
เพศ *
ที่อยู่ *
Your answer
โทรศัพท์ *
Your answer
อีเมล์ *
Your answer
อาชีพ / งานที่ทำ *
Your answer
ฝึกโยคะมากี่ปี *
Your answer
ฝึกโยคะแนวใดมาบ้าง *
Your answer
โรคประจำตัว (ถ้ามี) หากไม่มีกรุณาระบุคำว่า "ไม่มี" หรือ เครื่องหมาย - *
Your answer
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy