💡如果你/妳有以下困擾⋯
✔️學了游泳一段時間...朋友們相約去海邊玩，還是有所顧慮嗎?
✔️曾發生溺水經驗，卻依然不知道如何處理嗎?
✔️除了在踩的到地的泳池游泳，根本不敢到踩不到地的地方游泳嗎?
✔️未來的某一天，即將挑戰鐵人三項的活動，卻不清楚開放水域的定位方式嗎？
🏃♀️🏃🏃♂️來來來~ 力來力來🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️
要大家快快樂樂出門玩 | 平平安安回到家’ｓ樂平，安排了一系列針對以上困擾的室內外水域課程！！！
🚩 課程目標
- 預防溺水情形發生
- 發生溺水時，知道該如何自己救自己
- 遇到有人溺水，知道如何應對處理
- 能在踩不到地的水域，唱完一首歌😎
🚩 課程內容
開放水域 🔜
- 認識海邊環境狀況
- 海象判別（離暗流、漩渦⋯）
- 躬身下潛（潛水必備）
- 抬頭泳姿（抬頭蛙或抬頭自由式）
- 深水區踩水、韻律呼吸
- 意外落水自救練習-水母漂、仰漂實作
- 水中抽筋自解
- 海上定位法
- 拖帶法...等開放水域必備的自救及救生泳姿
深水池課程 🔜
- 認識游泳池常被忽略事項
- 抬頭泳姿（抬頭蛙or抬頭自由式）
- 深水區踩水及韻律呼吸練習
- 自己救自己動作練習(水母漂、仰漂實作)
- 浮具製作、著衣服下水游泳體驗
- 水中抽筋自解
- 躬身下潛（視當下情況調整）
- 8~80歲小孩大人皆可參與（12歲以下建議先上過親子教室課程，再報名此課程）
- 想學會自救踩水的能力
- 未來想挑戰三鐵者
- 就是想和樂平出去玩XD
🚩能力要求- Level 1 ：會仰漂持續30秒以上及深水韻律呼吸。
- Level 2 ： 須能在泳池連續游泳100公尺不落地。
PS.若沒有基本游泳能力
請先報名游泳課程 團體班點我 個別班點我
🚩 課程地點 及 課程時間 [ level 1 ] 深水泳池
青年公園游泳池 水深五米，課程時間120分鐘
[ level 2 ] 開放水域
和平島公園海水泳池 水深約2.5米，課程時間為150分鐘
🚩 課程費用- level 1［深水泳池］1500元/人。 （含保險、水道 、教練費用）
- level 2［開放水域］2200元/人。 （含保險、戒護人員及教練費用）
- level 1+2 費用八折優惠：2960$
- 會員價：開放水域2000/深水池1200元
- 團體報名需五人以上團報優惠請洽小編
🚩 師生比
開放水域1 : 3位 ； 深水池1 : 6～8位
🚩 成班人數- 開放水域3人；深水池6人即可成班
- [ 開放水域 ] 每梯次人數上限 9 位
- [ 深水池 ] 每梯次人數上限 16 位
開放水域建議增加以下裝備：
水母衣褲遮陽、蛙鏡 (魚夫帽自行斟酌)
🚩 轉讓、退費、請假規則
- 如遇不可抗力突發因素，如颱風、地震等天災；基於安全考量得延期、變更行程或取消，請尊重教練之專業判斷。如因前述因素影響，最晚於課程前一日中午通知課程是否成行。
- 如無法成行，學員可選擇取消將予以退費。
- 課程延期：可保留全額至其他時段。
- 課程取消：該堂課全額退費。（若已保險恕不退保費）
- 課程前7天(含)以上可接受全額退費； 課程前4~7天退費須扣除50%手續費； 課程前1~3天缺席無法安排補課也無法退費。
- 課程名額可轉讓他人。
🚩 注意事項
- 課前通知於課程開始前一週寄信通知
- 上課地點需自行前往，開放水域費用不包含園區門票、交通費、盥洗費用；深水池費用已包含入場清潔費。
- 戶外教學課會耗費一定體力，可自備餐食點心；夏季天氣炎熱，請做好防曬與補水。
- 任何運動都具風險性，請評估自身健康狀況酌情參加水中教學課程。
- 針對每位學員狀況提供練習強度建議，以及指導安全玩水的規則；傷口未痊癒者，請勿強行報名參加以確保個人安全。
- 上課期間請確實遵守指示，勿強行超過自身能力強度以免造成身體傷害，如因不服從指示而造成公共危險或意外傷害，請自行負責，主辦單位恕不賠償。
- 開放水域請自備膠鞋以避免腳割傷。