AUTOCONHECIMENTO – YOGA – ESPIRITUALIDADE 

Jornada da alma é um curso de 10 encontros onde percorremos de forma teórico-prática as 10 áreas mais fundamentais ao desenvolvimento humano mapeadas pelo yoga, permitindo um mergulho de autoconhecimento e autotransformação.

Como funcionarão os encontros? A estrutura dos encontros inclui a apresentação e aprendizado sobre diversos temas, práticas de yoga, bioenergética, meditação, exercícios sistêmicos, tempos de integração e compartilhar em grupo.

Alguns dos temas abordados:
- O que é alma? Como é possível conectar essa parte essencial de nós mesmos?
- Instinto e força primal.
- É possível adquirir controle sobre a mente?
- Como posso acolher/aquietar/transformar minhas emoções? Porque repetimos sempre os mesmos padrões e como interromper este ciclo.
- Autoestima como fundação da felicidade. Autorrespeito, autoconfiança e merecimento.
- Qual a história de desenvolvimento do ego? Como na nossa trajetória de desenvolvimento nos esquecemos de nossa essência e qual o caminho de retorno.
- Resgatando a nossa história de vida a partir da sabedoria do coração.
- Equilíbrio e harmonia nas relações. Limites sanadores.
- Conexão interior, intuição e verdade.
- Vitalidade alta = qualidade de vida. Aprenda a manter-se saudável.

Vamos também aprender sobre os chackras – centros energéticos que estão relacionados com todas as funções humanas em diversos níveis: orgânico, emocional, mental, energético, espiritual. Através deste conhecimento vamos conhecer o potencial que temos, e também aprender como desenvolvê-lo, nos energizar e superar padrões. Com uma abordagem que nos convoca a responder ao que de mais elevado carregamos dentro de nós, cada um obterá muitos recursos e ferramentas para iniciar ou aprofundar sua jornada de auto-conhecimento e conexão interior.

Para quem se destina este curso? Para qualquer pessoa que busque através do autoconhecimento uma experiência de maior realização e liberdade; Para buscadores, yoguis e praticantes que queiram aprofundamento tanto em teoria quanto em experiência pessoal direta; Para os que não se contentam com a proposta de vida em geral, fundamentada no consumismo e valores que nos distanciam de nós mesmos. Para aqueles que sentem que existe algo a mais!

O trabalho desenvolvido através das 10 semanas com as práticas, exercícios, reflexões e trocas que vamos vivenciar visam trazer impactos no nosso estado emocional, na experiência de bem-estar e auto-estima, pertencimento, capacidade de dar conta de si e enfrentar a vida, capacidade de ser você mesmo e viver com autenticidade, clareza de idéias, capacidade de comunicação e conexão consigo.

A conexão com a alma é uma chave que permite que muitos conflitos se apaziguem por si só. Isso se dá porque tais conflitos são o resultado direto de uma vida vivida sem significado, sem verdade, sem raiz. Ao conectarmos com nossa essência primeira, restaura-se uma maior disposição para viver os desafios da nossa própria vida, com dignidade, coragem e amor.

Serão fornecidos alguns textos/áudios/ práticas/ material de apoio a cada encontro, e manteremos contato para trocas e dúvidas através de um grupo de whatsapp.

Os encontros serão ofertados presencialmente na cidade de Curitiba.

Turmas pequenas, vagas limitadas.

Duração: 10 semanas

Data de início: 19/08/25