2019/08/27(二)《APP世代在想什麼》新書分享會(主講:張立人)@金石堂信義店.免費活動,請先報名!
資訊爆炸的網路時代中,你我同屬「APP世代」,享受著登入各種APP就能心想事成的快樂,卻也可能沈迷網路世界的完美幻覺,逃避真實世界中的學業、工作、人際、家庭與人生課題,產生多種網路心理困擾,包括:遊戲成癮、手機成癮、社群媒體成癮、臉書憂鬱、網路性成癮、網路霸凌、繭居族、自殺與暴力行為…。台大醫學院兼任講師暨主治醫師──張立人醫師,透過《APP世代在想什麼》每章前的「APP世代內心故事」,讓您身歷其境地了解各種網路心理困擾,並在「張醫師診療室」中詳加分析網路現象背後的精神病理、心理社會成因、近十年間重大網路議題新聞,以及解決之道。

新書發表會中,張醫師更爲「APP世代」提出獨步全球的「三力自癒法」(正念力x好眠力x好食力),從心理、睡眠、飲食等多層面切入的整合醫學策略,讓您輕鬆悠遊於網路與真實生活中,預防產生網路心理困擾。


講題:APP世代在想什麼
主講:張立人
(國民健康署、文化部等優良讀物得獎作者、前台大醫院精神科主治醫師)
◎免費活動,請先報名

日期:2019/08/27(二)晚上19:00-20:30
地點:金石堂信義店
( 106台北市大安區信義路二段196號 近捷運東門站)
地圖:
https://www.google.com.tw/maps/place/106%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E5%A4%A7%E5%AE%89%E5%8D%80%E4%BF%A1%E7%BE%A9%E8%B7%AF%E4%BA%8C%E6%AE%B5196%E8%99%9F/@25.0334921,121.5279601,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x3442a98213e60fe7:0xe91038957f0753f6!8m2!3d25.0334873!4d121.5301488?hl=zh-TW

◎主辦單位
心靈工坊文化公司、金石堂信義店

◎免費活動,請先報名!
※活動詳情:
※報名後提醒您:記下活動舉辦時間地點,恕不另行寄發活動通知。
※智慧的分享無價,本活動免費,報名後請協助我們珍惜場地座位,謝謝。
※當天現場提供新書展售服務,歡迎把握面對面的交流機會。

【主題簡介】
《APP世代在想什麼》

本書由曾出版《上網不上癮》頗獲好評的作者、台大醫學院兼任講師暨主治醫師──張立人醫師,透過每章前的「章前小故事」情境式呈現各種網路成癮現象與主角的心境,隨後在「張醫師診療室」中詳加說明現象背後的醫學病理、社會研究、近十年間相關重大媒體新聞,以及解決之道,偶輔以box補充相關知識、量表隨測隨解,是一本能輕鬆了解網路成癮、提升常識與知識的著作。

全書分四大單元,前兩單元具焦在兒童與青少年的成癮現象、分析與建議,第三單元重在晤談方法的步驟、檢核方式,第四單元提供具體的治療方法,例如斷網、戒癮宿營,透過親友幫助多與真實世界接觸等等,以及獨具特色的三力自癒法(正念力x好眠力x好食力),從行為、身體、睡眠、飲食等多方面切入的整合醫學策略。

【講者簡介】
主講人
張立人
台大醫學系暨中國文學系輔系畢業,歷任臺大醫院主治醫師暨主任、臺大醫學系講師、台灣網路成癮防治學會理事,曾擔任《張老師月刊》專欄作家、台灣心理治療學會電子報主編。

  張立人是身兼多職的「醫師上班族」,從身為上班族的「切身之痛」出發,致力推動預防醫學革命。曾接受美國功能醫學研究院(The Institute for Functional Medicine,IFM)整合醫學訓練、牛津正念中心種子教師訓練,擅長結合功能醫學檢測、營養醫學策略與深度心理諮詢,改善大腦、皮膚與過敏症狀,積極協助職場工作者重獲身心整體健康。

他累積多年成功治療經驗,體悟在職場中不僅要能與壓力共舞,維持健康,更要積極改善體質弱點,及早開啟抗老化的生活型態,被譽為不只會「看病」、更會「看人」的仁醫。經常受邀至企業機關、各級學校演講,廣受好評。

  暢銷作品包括:《上網不上癮》、《大腦營養學全書》、《在工作中自我療癒》、《生活,依然美好》等,榮獲國民健康署及文化部推薦讀物肯定。有個人部落格及臉書專頁「張立人的祕密書齋」。

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